Эффективное лечение трещин на пятках

Трещины на пятках, возникающие из-за сухости кожи, грибковой инфекции, гормональных нарушений, знакомы многим и доставляют массу неприятных ощущений и хлопот.

К лечению этой проблемы следует подходить комплексно. Банальное обрабатывание больных мест жирным питательным кремом не приносит желаемого результата. А порой, даже усугубляет положение.

Комплексное лечение
1. Поскольку трещины на пятках чаще всего вызваны авитаминозом в организме, свой дневной рацион необходимо разнообразить продуктами, содержащими витамины А и Е, от которых зависит здоровье кожи. Среди таких продуктов можно выделить наиболее популярные: морковь, салат, капусту, яблоки, любые орехи, яйца, рыбу, виноград.

2. 2-3 раза в неделю, перед сном, следует распаривать ступни в емкости с горячей водой. После этого пятки нужно обработать любым косметическим скрабом для ног, медом, гранатовыми косточками или молотым кофе (использовать можно любое подходящее абразивное вещество, которое есть в наличии). А затем верхний ороговевший слой снять с помощью пемзы или жесткой мочалки. В случае использования пемзы проводить процедуру следует очень аккуратно, чтобы не истончить кожу на пятках.

3. По мере возможности можно проводить процедуру распаривания ног с использованием отвара, приготовленному по народному рецепту. 2 столовые ложки травы зверобоя и 1 столовую ложку ромашки лекарственной залить 1 л воды, проварить 10 минут. Настоять отвар 10-15 минут, после чего добавить в него 2 столовые ложки уксуса. В таком теплом растворе нужно держать ноги 20 минут. После этого можно обработать пятки тем же способом, описанным выше.

4. Каждый раз после принятия ванночки, вытерев стопы мягким полотенцем, нужно сделать компресс. Компресс готовится из густой овсяной каши, сваренной на льняном масле и молоке. Немного остудив кашу, нанесите ее на больную пятку, сверху оберните целлофаном, а поверх оденьте шерстяной носок. Лучше проводить такую процедуру на ночь, поскольку днем ходить с таким компрессом не очень удобно.

Результат будет заметен уже после 3-4 процедур.