Как помочь ребёнку при нарушении сна

Дети часто могут проявлять беспокойство во сне, пугаться и даже кричать. Прежде чем лечить ребёнка и давать ему синтетические снотворные. нужно выяснить причину этого беспокойства.

Возможно Ваш ребёнок слишком долгое время проводит у компьютера, а может наедается на ночь? Стоит присмотреться к нему повнимательнее. Иногда, при нарушении сна ребёнка, при его гиперактивности, помогают ванны на ночь, перед сном.

Ванна с валерианой

Одним литром кипятка заливаем две-три пригоршни измельчённого корня валерианы. Даём настоятся минут тридцать. Затем надо процедить и вылить жидкость в ванну. Ребёнку принимать ванну в течение 10 мин при температуре 35-37 градусов. После принятия ванны, уложить ребёнка в кровать.

Ванна с ромашкой

Перед сном беспокойному ребёнку можно сделать ванну с экстрактом ромашки или лаванды. Эти травы тоже обладают успокаивающим действием. Делаются они точно так, как ванна с валерианой. Для спокойного сна обязательно перед сном проветривайте комнату ребёнка.

Подушка с хмелем

Набить небольшую наволочку сухими шишками хмеля и зашить. Положить её под основную подушку. Успокаивающий запах поможет ребёнку уснуть. Из хмеля и валерианы можно приготовить лёгкие снотворные чаи. Готовятся так же, как обычный чай.

Салат в виде сока

Кочанный салат успокаивает и обладает снотворным действием. Выжать свежий сок из кочанного салата. В сок желательно добавить мёд и лимон, чтобы улучшить специфический вкус кочанного сока.

Снотворное по рецепту аптекаря Павлова

Две чайных ложки (с верхом) ромашкового цвета залить кипятком (250 мл), дать 10 минут настояться. Процедить и добавить 2 чайных ложки мёда. Добавить молоко (100 мл ). Получившийся напиток надо дать ребёнку перед сном.

Снотворный чай для нервного ребёнка

Берём смесь трав: 10 г мелиссы, 10 г валерианы, 5 г мальвового цвета, 5 г апельсинового цвета. 1/2 чайной ложки этой смеси заливаем кипятком (250 мл). даём настояться 10 мин, затем процеживаем. Даём нервному ребёнку по одной чашке перед ужином. Чай можно немного подсластить.

Метод полезен?
Педиатрия Неврозы Валериана Хмель Мелисса лекарственная Ромашка аптечная Беспокойство (Тревожное состояние)

Из категории Педиатрия

Лечим бронхит отваром изюма
Фенхель - главный помощник ЖКТ новорожденного
Сопли у детей

Ещё про заболевание Неврозы

Целебная валериана
Народные методы лечения заикания
Тибетские ванны для восстановления расшатавшихся нервов

Ещё про средства лечения Валериана

Фитотерапия в лечении неврозов у детей и подростков

Как помочь ребёнку при нарушении сна (Ответов: 4)

Аватар пользователя yuliyaskiba

Не уверена насчет успокаивающих ванн, а вот снотворный чай должен помочь обязательно. А вообще, нечего детей пичкать разными средствами.

Аватар пользователя ammy

Можно перед сном дать ребенку полстакана молока со специями душистый горошек и гвоздика. Молоко надо довести до кипения и добавить эти специи по 1 шт. Размешать и выпить полугорячим. Эти специи успокоят психику.

Аватар пользователя AnnaReen

Успокаивающие ванны не особо действуют, они слегка расслабляют (например после напряженного рабочего дня), но не больше. А дети вообще гораздо чувствительнее взрослых, и нервная система у них неустойчивая, так что тут лучше надеяться и рассчитывать на успокаивающие напитки перед сном, а ванна только в дополнение к ним подойдет.

Аватар пользователя Slavjana

Отличное средство от нарушения сна - это вечерние прогулки на свежем воздухе + ванная с успокоительным сбором + теплое питье (к примеру, молоко с медом или липовый чай с малиной) это отличный комплекс, который поможет вашему ребенку спать спокойно.