Как самостоятельно остановить воспаление десен

Исследования американских стоматологов показали, что большинство людей имеют разные признаки периодонтита. Первый признак периодонтита – это воспаление десен, а заболевание десен является основной причиной потери зубов.

Спасти свои зубы можно и самостоятельно. Что для этого нужно?

  • Чтобы избавиться от воспаления десен, нужно больше времени тратить на чистку зубов. Гигиене полости рта 2-3 раза в день нужно посвящать по 3-5 минут.
  • Чистите основания зубов. Воспаляться десна начинают в тех местах, где накапливается налет, т.е. где начинаются десна. Держите щетку под углом 45° по отношению к зубам, тогда часть её будет чистить зубы, а часть десны, слегка вращайте щеткой.
  • Лучше иметь две щетки, чтобы меняя их, давать последней возможность высохнуть.
  • Исследования показали, что обычная зубная щетка снимает почти 50% налета, а электрическая 98%.
  • Укрепляйте кости упражнениями и кальцием (он содержится в молочных продуктах, миндале, лососе, темной зелени).
  • Делайте массаж десен: захватив десны указательным и большим пальцами потрите их.
  • Употребляйте больше продуктов, содержащих витамин С. Он не вылечит десна, но остановит кровотечение.
  • Обратите внимание, не слишком ли вы напряжены? Может вы работаете с токсичными материалами? Эти факторы могут влиять на наши десна.
  • Курение и алкоголь могут привести к потере витаминов и минеральных веществ, которые важны для здоровья, в том числе и полости рта.
  • Регулярно очищайте язык. Делать это можно кофейной ложечкой, зубной щеткой или шпателем. Чистить надо сзади наперед не меньше 10 раз.
  • 3%-й раствор перекиси водорода нужно наполовину смешать с водой, этим раствором полощите рот 30 секунд. Таким полосканием пользуйтесь 3 раза в неделю, это убивает бактерии.
  • Каждый день съедайте, как минимум, один сырой овощ. Это поможет предотвратить воспаление десен. Волокнистая жесткая пища стимулирует и чистит десна.
  • В небольшое количество воды добавьте пищевую соду, смешайте. Пальцами на небольшой участок рта нанесите вдоль линии десен. Почистите щеткой. Так вы дезодорируете и почистите и нейтрализуете кислотные бактериальные отходы. Эту процедуру не рекомендуется повторять часто.
  • Да (78)
  • Нет (69)
Метод полезен?
Стоматология Периодонтит верхушечный

Из категории Стоматология

Болит зуб? Есть решение!
Народные средства от стоматита
Белок и мед против стоматита
Рекламные объявления:
загрузка...

Как самостоятельно остановить воспаление десен (Ответов: 5)

Аватар пользователя Mashunya

Ко всем комментариям, хочу добавить что нельзя чистить зубы после каждого приёма пищи, как это делает множество людей. Чистите зубы 2 раза в день, утром и вечером. При этом нельзя чистить зубы сразу после еды, так как полагают учёные и стоматологи, таким образом вредные бактерии вы загоняете зубной щёткой ещё глубже в поры эмали зуба.

Аватар пользователя wiqtoria

Следует взять себе за правило раз в пол года посещать стоматолога, чтобы делать чистку зубов. Есть места, куда самому просто не зайти и там накапливается налет, сначала он мягкий, а потом затвердевает и откладывается как камень, травмирует десну. Врач очистит все камни, для этого у них есть специальные ультразвуковые аппараты, или чистит вручную.

Аватар пользователя filant

Бывает, что дёсна кровоточат. В таких случаях в обычной аптеке покупаю первый же попавшийся сбор трав. Смотрю, что бы в составе была кора дуба, или любой другой ингредиент выделяющий дубильные вещества.
Настаиваю и примерно неделю-полторы стараюсь почаще полоскать рот. Вкус у вяжущего настоя конечно не из приятных, но действует отменно.

Аватар пользователя tainaolga

Воспаление десен пройдет быстро если жевать ежедневно по несколько раз в день забрус (восковые крышечки, которые срезают с рамок перед откачкой меда) или мед в сотах. Их надо жевать в течение 10-15 минут. При таком сладком лечении вы быстро забудете о вашем воспалении десен. Также можно попробовать отвар из корня и коры барбариса.

Аватар пользователя alya

Очень важно для профилактики воспаления десен кушать твердые фрукты и овощи. Например, такие как яблоки и морковь. Многие режут их на кусочки, чтобы удобнее было положить в рот, но желательно этого не делать. Погружая зубы в плод, вы очищаете зубы от бактерий и налета и одновременно с этим массажируете десна.

Случайные вопросы

Прочие темы → Что делать, если опухло колено?

Беременность и роды → Ways to Make Flying Coach Comfier.

Эндокринология → Unique feature for you -

Кардиология → Program do rozliczania pit

Болезни уха, горла и носа (ЛОР) → Как можно избавиться от проявлений фронтита (заложенность носа, головная боль)?