Как справиться с угрями

Угревая сыпь чаще всего проявляется в подростковый период. Но часто с приходом взросления проблема не исчезает, а даже наоборот обостряется. С чем это вызвано? Если в первом случае на фоне гормональной перестройки организма начинает перестраиваться работа желез внешней и внутренней секреции, от чего и возникает воспаление забившихся протоков подкожных жировых желез. А в случае появления угрей во взрослом возрасте проблема куда глубже – это может быть и неправильное питание, и воздействие медикаментов, и проявление результатов вредных привычек.

Как проверить, что происходит в вашем случае? В первую очередь, нужно определить какой у вас тип кожи. Для этого нужно обезжирить участок кожи на лице (лучше всего крылья носа), и потом прижать к лицу одноразовую салфетку. Если на ней останутся следы жира, то значит что у вас жирная кожа и проблема кроется только в ней. Если же салфетка сухая, то воспаление на коже это сигнал о проблемах внутри организма. И в таком случае помимо лечения поверхности кожи необходим комплексный подход.

И если лекарство от угрей, может выписать любой дерматолог, то о том, что вам надо заняться общим оздоровлением своего организма вам вряд ли скажут. Ведь врачам выгодно продавать вам лекарства – за это они получают доплату от фармакологических фирм. И чем дольше вы лечитесь, тем выгоднее это медицинской системе.

А ведь все что, вам надо – это сочетать медикаментозное лечение с укреплением своего тела. Для этого нужно:

- Начать регулярно заниматься спортом. И не просто начать делать упражнения по 5-10 минут, а начать регулярные и изнурительные тренировки. До усталости и семи потов. Во-первых, обильное потоотделение чистит поры изнутри. А во-вторых – общее укрепление тонуса организма ведет к нормализации работы сальных желез.
- Нужно пересмотреть свою диету. Про сладкое, жирное, жаренное и соленное придется на время позабыть. Также, хорошо провести чистку кишечника при помощи регулярной постановки клизм. Необходимо придерживаться гармонии в объемах пищи – не голодать, но и не переедать.
- Выработать четкий жизненный график – спать 7-8 часов в сутки, питаться и заниматься спортом по режиму. Это приводит к упорядочиванию работы всего организма. И соответственно к его оздоровлению и повышению жизненного тонуса.
- Избавиться от вредных привычек. Придется свыкнуться с мыслью, что курение, алкоголь и пища из фаст-фудов ваши смертельные враги. Именно злоупотребление употреблением этими вещами и приводит к возникновению угрей во взрослом возрасте.
- И, конечно же, нужно пользоваться наружными лечебными препаратами. Как теми, которые может прописать вам дерматолог, так и проверенными многовековым опытом народными рецептами. Последние можно легко найти в сети.

Может кому-то такой подход покажется слишком тяжелым, но согласитесь красота чистого лица, не испорченного воспаленными угрями того стоит. Так что соберите свою волю в кулак и начните свое преображение. И через какие-то полгода вы навсегда забудете про угри!