Лечебное питание при гастрите с повышенной кислотностью

Гастриты могу быть как с повышенной кислотностью, так и с пониженной. Я расскажу вам о питании при гастритах с повышенной кислотностью.

В первую очередь, питание должно быть частым, желательно 5-6 раз в день,но систематическим, и не большими порциями.
Нужно исключить из своего рациона питания все продукты, которые могут стимулировать выработку желудочной кислоты: жирные мясные бульоны, полностью исключить жареные блюда, соленые, острые, соления и маринады, свежий белый хлеб и черные хлеб, мороженое, кислые свежие фрукты, вроде лимона и апельсина.

Полезны различные каши: перловая, овсяная, гречневая, манная, рисовая, пшеничная. Вместо наваристых супов и борщей лучше употреблять бульоны, сваренные из нежирного мяса.

Мясные блюда лучше делать на пару, и опять же, из нежирного мяса.

Полезны также различные пюре:картофельное, тыквенное, морковное, так как они щадяще воздействуют на слизистую оболочку желудка.
В рацион необходимо включать молочные продукты, но они также не должны быть кислыми: сметана, творог, молоко.

Молока необходимо выпивать несколько стаканов в день, это самый приемлемый напиток при гастрите, но злоупотреблять не стоит.
Употребление алкогольных и газированных напитков при гастрите просто не допустимо, это же сплошной вред вашему здоровью. Лучше полностью исключить из списка напитков кофе, чай можно заваривать только не крепкий, желательно и не слишком сладкий. А лучше всего заменить черный чай на зеленый или различные травяные сборы.

Вот пример одного из сборов: нужно взять по одной столовой ложке ромашки, шалфея, алтея и календулы, смешать и заваривая по одной столовой ложке сбора на стакан, принимать по 1 стакану такого чая 3 раза в день.

Еще один основной продукт в нашем рационе - это хлеб, он должен быть черствым, либо это должны быть сухари.

Еще при гастрите хорошо помогают овощные соки, которые нужно пить натощак, чередуя каждый день картофельный и морковный соки.
Только соблюдая такие непростые правила здорового питания можно избавиться от диких болей в желудке. Конечно, в наше время, сложно отказать себе в употреблении фастфуда, газированной воды и различных копченостей, но это нужно сделать, ради своего здоровья!!!

  • Да (76)
  • Нет (77)
Метод полезен?
Гастроэнтерология Гастрит Ромашка аптечная Алтей

Из категории Гастроэнтерология

Отвар из девяти лекарственных трав
Сбор трав вылечит холецистит
Эффективное средство лечения гастрита

Ещё про заболевание Гастрит

Голубика от гастрита
Против гастрита принимайте картофель.
Ромашка аптечная - лекарство знакомое с детства

Ещё про средства лечения Ромашка аптечная

Использование лекарственных растений при лечении хронического бронхита
Лечение пиелонефрита народными методами: используйте травяные сборы
Лечение энтероколита у детей
Рекламные объявления:
загрузка...

Лечебное питание при гастрите с повышенной кислотностью (Ответов: 1)

Аватар пользователя tsvynda

Я страдаю повышенной кислотностью уже не первый год, постоянно держу себя в руках и исключаю из питания всякие гадости, жирное, жаренное, стараюсь кушать отруби, пью настойку из семенов льна.

Случайные вопросы