Лечение простуды народными средствами

Простуда всегда приходит некстати. Чаще всего наш организм поддаётся болезни, когда он ослаблен из-за стрессов и чрезмерных нагрузок. В таких случаях вылечить простуду и укрепить ослабленный иммунитет помогут простые народные методы.

Кашель
Такое средство от кашля очень эффективное и в общем-то вкусное. У редьки вырезать сердцевину, внизу проделать небольшую дырочку. В получившуюся «чашу» положить примерно 1 столовую ложку мёда и оставить на несколько часов, чтобы мёд, смешавшись с соком редьки, вылился из дырочки внизу. Полученную массу следует употреблять 5-7 раз в день.

Насморк
Из всех средств от насморка, известных мне, это можно назвать, пожалуй, самым неприятным. Однако эффект, оказываемый им, превосходит любые ожидания. В чистой мисочке смешиваем около стакана тёплой воды (ни в коем случае не используйте горячую воду – она обожжёт слизистую оболочку носа и только усугубит проблемы со здоровьем), несколько капель йода, чайную ложку соды и столовую ложку соли. Полученный раствор аккуратно вдыхаем через одну ноздрю и пропускаем через носоглотку. Повторяем 4-5 раз для каждой ноздри.
Этот метод хоть и не отличается приятностью, но очень выручает, когда нужно несколько часов прожить без носового платка, а сосудосуживающих препаратов под рукой нет.
И ещё. Такое средство не рекомендуется для детей младше 10 лет, т.к. вдыхать и выдыхать раствор нужно очень осторожно.

Боль в горле
Неплохо помогает полоскание горла описанным выше раствором.
Ещё можно полоскать горло отварами эвкалипта, ромашки, шалфея и календулы.
При очень сильных болях в горле можно сделать творожный компресс. Для этого 2-3 столовые ложки творога нужно отжать, завернуть в тряпочку и поместить под нижней челюстью. Покрыть полиэтиленовой плёнкой, сверху наложить ватно-марлевую повязку или повязать шарф и оставить на ночь. К утру творог зачерствеет, а боль в горле заметно ослабнет.

Профилактика
А вообще-то, лучше избежать болезни, чем потом лечиться. Поэтому старайтесь не перегреваться и не переохлаждаться, пейте больше тёплой жидкости, ешьте продукты, богатые витаминами и непременно избегайте стрессов. Ведь, как известно, зараза пристаёт только к заразе.