Зира поможет похудеть и не только!

Зира (кумин) не так давно стала известна в России. Теперь же эту приправу можно купить на любом рынке. Но применяют эту приправу только для приготовления плова. Однако зира прекрасно сочетается со всеми мясными блюдами и супами. Для ее большего аромата, достаточно обжарить семена зиры на сковороде.
Но стоит заметить, что в Киргизии приправу добавляют для жирного мяса. Но сами киргизы не полные, а всегда здоровые.

В чем же секрет? Оказывает семена зиры очень полезны! Достаточно употреблять их каждодневно в своей рационе для приготовления блюд.

1. Она помогает при похудании, так как улучшает процесс переваривания пищи. А так же ускоряет метаболизм. Поэтому после приема жирного мяса с зирой - нет тяжести в желудке.

2. Слабый настой зиры помогает справится с коликами и газообразование в кишечнике у маленьких детей.

3. Так же эти семена полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях. Снижает риск инфаркта и препятствует образованию тромбов.

4. Целебные свойства зиры обширны: при мигренях - слабый целебный чай из зиры, при ушибах и шишках - кашица с горячей водой прикладывается к больному месту в качестве примочек.

Приготвление настоя из зиры:
- чайную ложку цельных семян зиры залить одним стаканом горячей, кипяченней воды;
- дать настоятся не более 30-40 минут;
- принимать перед едой по пару глоткой - три раза в день.

Приготовление примочек из зиры:

- 1 столовую ложку зиры измельчить в кофемолке
- залить горячей кипяченной водой до состава "густой сметаны"
- положить в марлю и прикладывать к больному месту, ушибах, синякам по десять минут.

Общие рекомендации:

1. Не стоит сразу много закупать этих семян, так как со временем семена приобретают горьковатый привкус. И уже при добавлении в еду вкус меняется.
2. Срок хранения не более 6 месяцев.
3. Достаточно приобретать зиру 2 раза в месяц в проверенных местах на рынках.
4. Лучше всего купить семена и посадить их у себя на даче, либо в огороде. Но стоить помнить, что срок для созревания семян составляет около 160 дней. Для северных регионов страны выращивать зиру лучше в теплицах.

Метод полезен?
Эндокринология

Из категории Эндокринология

Лечение диффузно-токсического зоба (тиреотоксикоз гипертиреоз щитовидной железы) без операции.
Лечение повышенного потоотделения народными методами
Народные средства от зоба

Ещё про заболевание Ожирение

Целительный травяной чай от ожирения.
Как похудеть народными методами
Способ снижения веса с помощью имбиря

Ответов: 31

Аватар пользователя aleex72

Ее используют в основном как приправу к блюдам на Востоке, особенно много добавляют в плов. Но, Зира помогает сбросить лишний вес, и это правда. Отвары из этого растения на Востоке используют в диетах для похудения, я это знаю, так как сам родом с Востока.

Аватар пользователя РоманБ

Приправа неплохая, но, честно говоря, я не понимаю, почему бы ее не заменить на наши, более дешевые и привычные травы? Тем более, что приправы много не съесть.

Аватар пользователя Карина

Семена зиры действуют подобно льняному семени, налицо их благотворный очищающий эффект. Это прекрасные сорбенты, которые при необходимости можно заменять друг другом.

Аватар пользователя tanya25kot

Я добавляю немного зерен в зеленый чай. Так его полезные вещества будут действовать более эффективно. Причем употребление зиры в небольших количествах помогает легче перенести любую диету.

Аватар пользователя BreakinDown

Всё отлично описано, но всё же не очень верится, что так просто можно избавиться от лишнего жира. В любом случае нужно самой попробовать, только тогда точно узнаешь.

Аватар пользователя Aly

Сама по себе зира не избавит от лишнего веса. Эффект от нее будет заметен только после длительного (более года) регулярного употребления в пищу. От ожирения пока не придумали ни одной волшебной палочки, кроме правильного питания.

Аватар пользователя Ася-z

Зира, очень хороший дополнительный метод похудения. Но рассчитывать похудеть, только благодаря зире - не приходится. Всё должно быть в комплексе.

Аватар пользователя OksanaA

Первый раз слышу про зиру, но она, несомненно, мне очень понравилась. В борьбе с лишним весом хороши все средства, так что обязательно попробую и эту приправу.

Аватар пользователя Айсель

У нас в Азербайджане зира добавляется ко всем мясным блюдам. С одной стороны, эта приправа повышает аппетит, а с другой стороны, сколько бы не съел, чувства тяжести не бывает, никакого вздутия. Зиру очень хорошо сочетать с молотым кориандром и фенхелем. Эти приправы тоже хороши при заболеваниях пищеварительной системы. Кстати, зира отлично снимает симптомы токсикоза на первых неделях беременности и абсолютно безопасна для ребенка.

Аватар пользователя margo1189

Обожаю эту приправу, добавляю ее практически во все блюда и консервы, даже кладу в квашенную капусту, хорошее сочетание. Самое главное не ложить много, она имеет сильный аромат, поэтому может испортить вкус блюда. Еще слышала, что она повышает лактацию у молодых мам.

Аватар пользователя Belief

Я познакомилась с зирой, когда мне подруга рассказала и великолепном маринаде для мяса. А в рецепте этого маринада была зира. С тех пор стараюсь применять зиру в приготовлении блюд из мяса.
Я предполагала, что у этой приправы есть лечебные свойства, так как мясо с зирой становиться вкусным и легко переваривается и от него нет тяжести на желудке.

Аватар пользователя porutchik2811

Всю жизнь живу в Крыму, среди знакомых очень много крымских татар, плова съел не один казан. Но за лечебные свойства зиры слышу в первый раз. Спасибо.

Аватар пользователя Анастасия Шереметьева

Перед тем как худеть консультация у диетолога должна быть обязательна, после обследования специалист может учитывая ваши особенности здоровья и организма подобрать именно то что вам нужно.
Зира, так же как и ананас, корень имбиря является просто сжигателем жира, но это не панацея. И как любая трава она может не всем подходить, может вызвать алергические реакции. Лучше не заниматься самолечением

Аватар пользователя Анастасия Шереметьева

Перед тем как худеть консультация у диетолога должна быть обязательна, после обследования специалист может учитывая ваши особенности здоровья и организма подобрать именно то что вам нужно.
Зира, так же как и ананас, корень имбиря является просто сжигателем жира, но это не панацея. И как любая трава она может не всем подходить, может вызвать алергические реакции. Лучше не заниматься самолечением.

Аватар пользователя Malina

Зира - одна из моих любимых пряностей, добавляю ее в мясные, овощные блюда, а так же при квашении капусты. Слышала, что в древности масло из этих семян считалось лечебным. Теперь буду знать еще и то, что зира способствует похудению и полезна для сердца.

Аватар пользователя fai8583

Травка, видимо, из полезных. Как и многие другие. Но радикально похудеть только благодаря ей с вряд ли получиться. Нужна низкокалорийная диета.

Аватар пользователя Filimon24

Я вот, что-то сомневаюсь, что эта зира может помочь похудеть и сбросить вес. Скажите, кому-нибудь этот народный метод помог реально?

Аватар пользователя BreakinDown

Похудеть действительно поможет, однако говорят не очень приятная на на вкус. Тем не менее, в ней много различных целебных свойств.

Аватар пользователя зося

Все, что описано в статье, истинная правда. Особую популярность пряности имеют в странах Востока, а там пряностями лечат. Но тем, кто склонен к аллергии, с новыми приправами надо быть осторожными.

Аватар пользователя fai8583

В чем же тут "истинная правда?" В том что заедая травой бутерброды с колбасой и лежа на диване можно похудеть? Так и про зеленый чай в свое время писали. Но все это мифы!

Аватар пользователя serenada

Зира является самым популярным приправой в Азии. Блогадаря полезным свойствам зира с успехом используется в кулинарии, медицине и косметологи. В средней Азии зира в обязательном порядке добавляется в плов.

Аватар пользователя IvanovAlex

Не то что зира полезная, это факт известный, но каждый день его где-то использовать почти не реально, потому что она в основном используется только в восточной кухне. Не будешь же каждый день плов есть (если ты не узбек).

Аватар пользователя yuliyaskiba

Впервые слышу о таких чудодейственных свойствах зиры, попробовать можно. Но уверена, что для похудения одной зиры будет недостаточно.

Аватар пользователя matreshka19

Я не думаю, что зира так радикально способствует похудению. Она на самом деле очень полезная специя: способствует обмену веществ, улучшает работу ЖКТ, возбуждает аппетит и еще много других полезных свойств.

Аватар пользователя maryana

Вообще очень люблю всякие приправы, постоянно добавляю зиру в плов. А вот о ее похудательных свойствах слышу впервые. Теперь буду еще больше ее использовать.

Аватар пользователя ВладимирС

Безусловно, в семенах зиры содержится множество полезных втаминов и минералов. Однако утверждать, что зира способствует похудению я бы не стал, поскольку никаких достоверных сведений для этого не имеется. К похудению имеют отношение количество съеденной пищи и число потраченных каллорий.

Аватар пользователя Tory

Мне нравится вкус зиры, но использовала ее всегда только для приготовления плова. Теперь буду добавлять ее и в другие блюда, не знала, что она обладает таким полезным действием.

Аватар пользователя sveta85

Лично я ценю семена зиры не только за кулинарные качества, но и за полезные свойства. Я с большим удовольствием готовлю чай из зиры, которым пою своих детей. Семена зиры можно употреблять как мочегонное средство. А ещё она помогала мне во время беременности справиться с токсикозом. Кстати, а ведь действительно это безопасный и эффективный метод похудения.

Аватар пользователя Katerinka18

Ну, насчёт МЕТОДА похудения с помощью зиры я бы не согласилась, а вот ввести ей в рацион для общего оздоровления не помешает. Многие азиатские и восточные приправы сейчас стали доступны в продаже, можно подобрать себе по вкусу.

Аватар пользователя yuliyaskiba

А подскажите как правильно готовить чай из зиры? Еще желательно узнать бы, где это чудодейственное средство можно достать? У зиры есть другое название или нет?

Аватар пользователя coolander

Вот вам натуральный способ похудения, не надо никаких сложных диет, никаких дорогих консультаций у диетологов. Природный народный метод.