Лечение радикулита с помощью свеклы

Такое заболевание, как радикулит, известно многим. Оно возникает в крестцовой или шейной области позвоночника. Отложение солей вызывает утрату эластичности в хрящевых дисках позвоночника. Боли в области поясницы или блокировка шеи не позволяет человеку нормально двигаться и засыпать.

Лечение радикулита свеклой

Это заболевание носит хроническую форму с периодами обострения. Снять такое обострение можно с помощью простой салатной свеклы. Для этого нужно взять три средней величины корнеплода, помыть их и натереть на мелкой терке. Полученную кашицу положить на марлю и хорошо отжать. Для лечения понадобится полученный свекольный жмых. Нужно расстелить поперек кровати чистую простынь или полотенце, сверху положить ветошь в 2 слоя, на нее полиэтиленовую пленку, на которую равномерно выложить отжатую свеклу. После чего побрызгать на свеклу заблаговременно приготовленным керосином. Теперь нужно взять чистую детскую ситцевую пеленку, постелить ее на свекольный отжим и лечь так, чтобы сделанный компресс лег на больное место. Взять за края простынь или полотенце и завязать их на животе. Нужно полежать с компрессом 1,5-2 часа. Первоначально вы ощутите холод в области компресса, затем тепло, которое постепенно перейдет в легкое жжение. Нужно немного потерпеть. После снятия компресса, поясница будет покрасневшей. Нужно смазать ее детским кремом. На некоторое время о радикулите вы сможете забыть.

Лечебная гимнастика при радикулите поясничной области

Но не стоит забывать о лечебной гимнастике. Каждое утро выполняйте наклоны туловища вперед, стараясь достать головой коленей. Такое упражнение позволяет потянуть мышцы, расположенные в области крестца, что позволяет обеспечить подвижность хрящевых дисков позвоночника в этой области.

Лечебная гимнастика при шейном радикулите

При шейном радикулите показана гимнастика для мышц шеи, проводить которую нужно с особой осторожностью. Нужно крепко сцепить ладони под подбородком и с силой удерживать голову, которую нужно попытаться наклонить вперед. То же самое нужно проделать при попытке поворота головы в стороны и назад.