Очистка организма в домашних условиях

Об очистке организма давно идут споры. Есть ярые поклонники подобных методов, а есть и активные противники очищения. С одной стороны, наш организм не скопление мусора и чистить его вроде бы необязательно. А с другой стороны, учитывая наше неправильное питание и экологическую обстановку, можно предположить, что очищать организм периодически просто необходимо. Для сторонников очищения предлагается несколько полезных советов.

Очищение своего организма вы легко можете провести в домашних условиях. Главное, настройтесь на позитивный лад и вы приобретете красоту и здоровье. Начинать стоит с очищения кишечника. Для начала следует пересмотреть свой рацион. Полностью исключите молочные продукты, кушайте побольше черного хлеба, каши, овощей. Лучше всего начать процедуры в осеннее время. Первое, на что нужно обратить свое внимание, это кишечник. Наиболее эффективный метод очистки кишечника - это клизма. Перед тем как ставить клизму, несколько дней посещайте сауны, тем самым распаривая организм.

Клизму рекомендуется делать с применением лимонного сока. В получившийся состав также рекомендуют добавить чесночный настой. Для его приготовления один зубчик чеснока нужно растолочь, затем залить прохладной кипяченой водой,обязательно процедить и вылить в основную массу. Кислая среда угнетает гнилостных микробов, которые находятся в кишечном тракте, а чесночная – болезнетворных микробов.

Далее переходим к очистке печени. Это очень важный орган в организме и оставить его без внимания ни в коем случае нельзя. Перед процедурой лучше ничего не кушать, можно пить свежие соки и съесть кашу. Через два часа после обеда начните прогревание области печени. Для этого расположите на правый бок грелку с горячей водой, и не снимайте ее до конца дня. Уже вечером , примерно в 19-20 часов, выполните саму процедуру очищения печени. Подогрейте кислый сок и масло до температуры тела. Доза ингредиентов определяется, исходя из массы тела и переносимости масла. В среднем это по 200-300 гр. масла и сока. Масло можно взять подсолнечное или оливковое. Сок выжать из пяти лимонов.

Эти процедуры довольно неприятные, но они крайне необходимы для нас.