Простуда во время беременности

Простуда во время беременности не отличается от обычной простуды, но ваши заботы большие и не без оснований. Если до сих пор относились с простудой эмпирически и не паниковали так много, потому что вы восприняли это как тривиальные заболевания, в настоящее время с ребенком развивающиеся в животе, все становится тяжелее. Вы должны быть осторожны, что вы едите и пите, особенно следует держаться подальше от наркотиков , которые могут негативно повлиять на нормальное развитие плода.

Во время беременности женщины, как правило чаще простудиться , чем обычно. Это потому, что иммунная система менее эффективна во время беременности. Организм работает, чтобы адаптироваться к новым изменениям времени и, к сожалению, это приводит к более глубокой чувствительности беременных женщин к заболеваниям, чем обычно.

Что делать, если сталкиваетесь с простудой во время беременности

Это не возможно избежать любую форму простуды или гриппа во время беременности, потому что простуда и грипп являются специфическими сезона.

Отдых
Лучшее, что вы можете сделать для вашего тела (и вашего ребенка), когда вы простудились отдыхайте как можно больше. Ваш организм может бороться с инфекциями лучше, когда отдыхайте.

Питание
Питание, богатая содержанием фруктов и овощей поможет не только защитить себя от любой инфекции, но также будет способствовать, чтобы вернуть вашу фигуру быстро после рождения. Если вы чувствуете, что ваш аппетит пропал старайтесь есть пять или шесть маленьких завтраков в течение дня, начиная с простых продуктов, таких как хлеб, соки и супы, подготовленный в доме.

Полоскание с солью
Если вы боретесь с ноющую боль в горле, полоскание с соленой водой может помочь вам. Растворите чайную ложку соли, несколько капель теплой воды и полощите горло, но не глотайте смесь!

Гидратация
Очень важно, чтобы избежать обезвоживания, когда ты простудилась, выпить по крайней мере 8 стаканов воды, несладкого фруктового сока или травяной чай в день (горячее с медом) и лимона также для облегчения боль в горле.