Средства народной медицины при гипертонии

Это заболевание считают молчаливым убийцей. По статистике каждый третий гражданин России после 45 лет болеет гипертонией. Если пустить болезнь на самотек, то это приведет к инфаркту, инсульту, закупорке сосудов. Чтобы не допустить такого, важно заботиться о своем здоровье и поддерживать себя действенными народными средствами. Воспользуйтесь каким-либо из этих рецептов.

Красная свекла и мед
Возьмите свежеотжатый сок из красной свеклы. Смешайте его с медом в соотношении 1:1. Принимать такой состав необходимо до пяти раз за день. В один прием съедайте одну или две столовые ложки смеси.

Синий репчатый лук и мед
Отожмите сок из 5 кг синего репчатого лука. Смешайте свежеотжатый сок с 1 кг меда. Хранить состав нужно в холодильнике. Принимайте смесь за 30 минут до еды утром, в обед и вечером. За один прием можно съесть одну столовую ложку.

Боярышник
Приготовьте настой из цветков боярышника. Для этого возьмите кипящую воду – 600 мл и 50 гр цветков боярышника, смешайте и оставьте на 30 минут. Процедите состав. Разделите настой на три части, по 200 мл. Пейте 3 раза в день.

Также можно сделать настой и из плодов боярышника. Вам понадобится кипящая вода – 200 мл и 25 гр плодов боярышника. Смешайте в термосе и оставьте на 4 часа. По истечении времени нужно процедить настой. Пейте его 3-4 раза в течение дня по 50 мл.

Брусника
Вам понадобятся листья брусники – 20-30 грамм. Кипятите их в воде (600 мл) десять минут. После этого оставьте отвар настаиваться 1 час и процедите. Пейте целебный отвар до еды три раза в день по 200 мл.

Необходимые продукты питания

• Репчатый лук должен быть на вашем столе. Употреблять его лучше в свежем виде. Лук помогает в борьбе с высоким давлением.
• Печеный картофель с кожурой полезен при гипертонии.
• Ягоды малины ешьте 3 раза в день на голодный желудок по 150 грамм.
• Сок сладкого граната снижает кровяное давление. Выпивайте полстакана сока за час до еды утром.

Очень полезно гипертоникам проводить один раз в неделю разгрузочный день. Все, что можно съесть за сутки, это свежие огурцы – полтора килограмма и свежая простокваша – пол-литра.