Желайте укрепить и поддержать свое здоровье при помощи цитрусовых фруктов?

Ещё с давних времен было известно, что не только сами цитрусовые фрукты обладают полезными свойствами, но и кожура их так же имеет те самые полезные свойства. Именно в восточной медицине стали при помощи кожуры и самих цитрусовых фруктов лечить серьёзные болезни. В цитрусовых находится огромное количество эфирных масел, эти масла находятся непосредственно в самой кожуре. При очистке цитрусовых фруктов появляется приятный аромат.
Кожуру мандаринов используют для лечения бронхита. Для этого необходимо сделать отвар из кожуры мандарина и пить его. Цитрусовые так же используют для лечения мигрени и атеросклероза. Каждую зиму к нам приходит все новая и новая эпидемия гриппа, и практически все мы боимся заболеть, но чтобы этого не произошло необходимо делать профилактику, у народной медицины имеется множество разнообразных рецептов и методов для профилактики заболеваний. Для профилактики гриппа, так же используют цитрусовые фрукты, а именно апельсин. В апельсинах содержится столько же сколько и в лимонах витамина С, поэтому апельсины практически ни чем не уступают. Много лимонов не получится съесть, чтобы запастись витаминами, а вот апельсинов много можно съесть. Конечно, стоит учесть, что такое лечение подойдет лишь тем людям, у которых нет аллергии на цитрусовые фрукты. Апельсины не стоит употреблять тем, у кого есть проблемы с печенью, желудочно-кишечным трактом, потому, что, апельсины могут вызвать обострение заболеваний. Помните, что во всем следует иметь чувство умеренности. Не стоит каждый день есть килограммами цитрусовые фрукты, дневная доза это 300 грамм, от такого количества ни какого вреда не будет.
При длительном употреблении апельсинов укрепляется иммунная система. Апельсин является природным антисептиком, который имеет противовоспалительное свойство.

Желайте укрепить и поддержать свое здоровье при помощи цитрусовых фруктов? Тогда вперед!
Не выбрасывайте корочки от цитрусовых фруктов, они ведь так же обладают полезными и лечебными свойствами и с их помощью можно укрепить свой организм. С добавлением кожуры цитрусовой можно делать лечебные ванны, эти ванны хорошо проводить в зимнее время, как раз тогда когда мы наиболее ослаблены и нуждаемся в силах. Для того чтобы приготовить ту самую лечебную ванну, придется конечно же потрудиться, однако поверьте результат того стоит. Себя нужно так же баловать и любить, пускай не часто, но делать такие волшебные ванные.
Кожуру от цитрусовых, необходимо после очистки высушить, после корочки следует измельчить и залить полностью оливковым маслом. Настаиваются корочки около 5 часов. После их нужно добавить в ванную. Температура воды в ванной должна быть приятной и нормальной для принятия расслабляющих ванн, 38 градусов это именно та оптимальная температура. Теперь можете принимать лечебные ванны. После такой ванны проходит усталость, появляется чувство расслабленности и умиротворенности, так же они предупреждают появление кожных заболеваний. Как вы уже наверно знаете лечебные ванные лучше всего принимать вечером.