|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Алоэ древовидное 174
Зверобой 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Что делать если потянула мышцу на ноге?
С утра проснувшись я с удовольствием потянулась и тут мою ногу пронзает ужасная боль. ногу свело судорогой. Я даже заплакала от такой невыносимой боли. Позже когда боль немного успокоилась я встала, но тут же ощутила боль в икре на ноге. Было такое ощущение ,что у меня вытягивают мышцы из ноги. Прилегла, муж сделал холодный компресс, я пошла на работу, ковыляя. И вот уже три дня как я хромаю и не знаю, что делать с таким растяжением, если можно его так назвать. Напишите ваши советы. Рекламные материалы: 
Из категории Прочие темыКакие травы могут взбодрить организм?Может ли диабет быть причиной спазм икроножных мышц? Как остановить икотку? Что делать если потянула мышцу на ноге? (Онлайн ошибок на сайте: 4) |
Самое обсуждаемое за 7 дней
Новые методы
Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз Окопник |
3385 метода лечения
15395 вопросов
26713 комментариев
В вашем случае поможет обыкновенный массаж. Массажируйте икроножную мышцу два раза в день. Этого достаточно чтобы мышцы восстановились, а боль исчезла. Возможная судорога была связана либо с тяжёлой физической работой направленной на ноги, либо на нехватку микроэлементов.
Так как прошло уже три дня, то на ногу надо наложить тугую повязку, можно использовать эластичный бинт. На больное место прикладывайте сухое тепло: это может быть соль, песок.
Обычно в первые 24 часа на 15 минут каждый час накладывают холодный компресс, в последующие дни также продолжают его накладывать на 15 минут, но уже несколько раз в день. Если вы хотите снять болевой синдром, то примите аспирин или ибупрофен. Было бы хорошо перевязать ногу эластичным битом.
Правильно, что в самом начале Вы положили холодный компресс. Теперь же нужно прикладывать компрессы согревающие: спирт, водка, скипидарная мазь, или мази на основе ментола.