Что поможет уменьшить дискомфорт при остеохондрозе шейного отдела позвоночника?

Без ответов

Столкнулась с неприятной и очень утомляющей проблемой: остеохондрозом шейных позвонков. Очевидно, сказалось постоянное сидение за компьютером и малоподвижный образ жизни. Болит шея, но больше всего голова. Боюсь, что в какой-то момент просто не смогу работать за компьютером. Что делать? Врач посоветовал бассейн и массаж, но в ближайший месяц попасть туда не получится. Можно ли самостоятельно массировать шею, делать какие-то специальные упражнения или использовать компрессы?

Мануальная терапия, массаж, физиотерапия Остеохондроз позвоночника

Из категории Мануальная терапия, массаж, физиотерапия

Может ли помочь аппарат магнитной терапии "Алмаг" при остеоартрозе?
Как избавиться от боли в пояснице?
Отчего болит спина в области поясницы?

Ещё про заболевание Остеохондроз позвоночника

Может ли возникать звон в ушах и онемение рук из-за остеохондроза позвоночника?
Подскажите народные средства от хондроза.
Как лечить шейный остеохондроз
Рекламные объявления:
загрузка...

Ответов нет