Как бороться с бессонницей и нарушениями сна?

Без ответов

У меня уже пять лет наблюдаются нарушения сна. Началось все в университете: сессии, друзья, компьютерные игры. Потом работа с графиком "сутки через двое". А теперь я не могу нормально спать: двое-трое суток вообще не сплю, а потом засыпаю часов на 12. Появились сильные головные боли, а если я не сплю более трех суток, начинаются слуховые галлюцинации. Врачи не считают это серьезной проблемой, рекомендуют пустырник или валериану. Справятся ли эти травы с моей проблемой? И что вообще можно сделать?

Психиатрия Валериана Пустырник сибирский Боль в голове Бессонница (Нарушение сна) Усталость Галлюцинации

Из категории Психиатрия

Что делать с немотивированной тревожностью?
Как облегчить состояние при хроническом неврозе?
Оказание первой помощи при эпилепсии

Ещё про средства лечения Валериана

Вегето-сосудистая дистония. Каими травами облегчить симптомы проявления приступов и кризов?
Рекламные объявления:
загрузка...

Ответов нет