Как бороться с повышенным аппетитом во время диеты, направленной на снижение избыточной массы тела?

Ответов: 1

Страдаю от наличия избыточного веса. Стараюсь придерживаться диеты, чтобы нормализовать массу тела, но испытываю при этом постоянное чувство голода. Очень трудно переносятся овощные и фруктовые диеты. При использовании белковой диеты, аппетит чрезмерно не повышается, но от ее длительного применения возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Каким способом придерживаться безвредной для организма диеты, не испытывая при этом повышенного чувства голода?

Рекламные материалы:

Диетология

Из категории Диетология

Как компенсировать сидячий образ жизни?
Лимонный сок с водой полезен или вреден?
Какие фрукты и овощи самые полезные для здоровья?

Ещё про заболевание Ожирение

Чем опасен хвощ?
Сколько калорий в сухофруктах?
Какими народными средствами можно очистить организм,от шлаков и токсинов?

Как бороться с повышенным аппетитом во время диеты, направленной на снижение избыточной массы тела? (Ответов: 1)

Аватар пользователя Psihopattt

Конечно в первое время будет трудно контролировать свой а петит, только диетолог в праве вам помочь назначив правильный курс, и при любой диете нужно употреблять больше жидкости.