Как бороться с сонливостью?

Онлайн ошибок на сайте: 1

Второй год, как только наступает осень, начинаю чувствовать упадок сил и постоянную сонливость. Ложусь рано, засыпаю практически сразу, сплю по 8-9 часов, встаю - вроде бы выспалась. Но проходит пара часов и опять хочу спать. Пью кофе, черный чай, чтобы взбодриться - помогает, но ненадолго. Может быть, есть какие-то народные средства, чтобы справиться с таким состоянием? В прошлом году до весны ощущала себя "сонной мухой".

Прочие темы

Из категории Прочие темы

Подскажите, пожалуйста, что делать, если кожа на губах постоянно чешется и щипает?
Как мне избавиться от ломкости и слоистости ногтевой пластины и как предотвратить эти проблемы?
Как сделать пихтовое масло?
Рекламные объявления:
загрузка...

Как бороться с сонливостью? (Онлайн ошибок на сайте: 1)

Аватар пользователя Slavjana

Совет такой: по утрам делайте зарядку, пейте иммунные чаи, т.е. для поднятия иммунитета. Я бы посоветовала чай с шиповником, в нем много аскорбиновой кислоты, она подзарядит вас энергией на весь день, да и витаминами насытит организм, что важно в межсезонье и зимой.