|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Зверобой 174
Алоэ древовидное 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Как избавиться от болей при плоскостопии?
Последнее время меня начала досаждать боли в стопе. После посещения доктора получил диагноз - плоскостопие. До этого никакого упоминания о этой болезни не было. Подскажите, пожалуйста, как лечить это заболевание? Посоветуйте как избавится от болей хотя бы в период его обострения, а то ходить не возможно? Рекламные материалы: 
Из категории Ортопедия и травматологияКак быстро разработать ногу после перелома?Затекает правая нога, что делать? Как лечить пяточную шпору? Как избавиться от болей при плоскостопии? (Онлайн ошибок на сайте: 4) |
Самое обсуждаемое за 7 дней
Новые методы
Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз Окопник |
3385 метода лечения
15395 вопросов
26713 комментариев
Прежде всего надо подобрать подходящие ортопедические стельки для обуви. Запрещается носить обувь с высокими каблуками и обувь с совсем низким каблуком. Подходящая высота каблуков 3-4 см.
У меня тоже плоскостопие. После трудного рабочего дня у меня сильно болят ноги, но я научилась снимать эту боль - каждый вечер принимаю ванны с морской солью. Можно без добавок в виде эфирных масел, экстрактов. Обычная морская соль продается в аптеке, стоит намного дешевле всяческих мазей, а действует эффективно!
Полностью плоскостопие можно исправить только в детском возрасте. Сейчас облегчить боль может только ношение специальной обуви и индивидуально подобранных стелек. Лечить надо упражнениями - поднимайтесь высоко на носочки, ходите на ребре ноги, приседайте на внешней стороне стопы.
Старайтесь не носить узкую и неудобную обувь, а больные места смазывайте ноги мазями. Обычно в зрелом возрасте вылечить плоскостопие не возможно, единственное можно делать массаж.