Как избавиться от тревожных снов?

Без ответов

В последние месяцы мне постоянно снятся сны на схожие сюжеты. В этих снах я сначала долго куда-то иду или бегу, а потом неожиданно падаю в неизвестность, проваливаюсь. После этого я резко просыпаюсь. Чувствую панику, сердце бешено стучит. Конечно, долгое время не могу снова заснуть. Это повторяется постоянно. Почему так может происходить? Как мне избавиться от тревожных снов?

Рекламные материалы:

Психология

Из категории Психология

Как сохранить ощущение молодости в душе?
Как избавиться от плохих снов?
Как победить голод?

Ещё про заболевание Маниакально-депрессивный психоз

Как помочь человеку, зациклившемуся на своей внешности?
Помогите мне пожалуйста! Как мне избавиться от последствий зимней депрессии?
Как бороться с постоянной бессонницей?

Ответов нет