Как набрать несколько килограммов?

Онлайн ошибок на сайте: 5

Многие всеми доступными способами борются с лишними килограммами, а у меня наоборот недостаток веса из-за язвенной болезни. Это отражается на самочувствии, да и чрезмерная худоба не украшает. Можно ли прибавить 3-5 килограммов без переедания?
Существуют ли диеты или физические упражнения, помогающие увеличить вес?

Рекламные материалы:

Диетология Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Из категории Диетология

Как сбросить вес после родов?
Какие травы могут помочь снизить вес?
Как быстро восстановит силы после экзаменов?

Ещё про заболевание Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Какими травами можно лечить язвенную болезнь?
Как обойтись без антибиотиков?
Поможет ли лен обыкновенный в лечении желудка?

Как набрать несколько килограммов? (Онлайн ошибок на сайте: 5)

Аватар пользователя Карина

Ни в коем случае, вам нельзя переедать, а особенно употреблять жирную пищу, ведь это отрицательно скажется на печени и желудке. Если позволит здоровье, занимайтесь спортом прямо перед приемом пищи.

Аватар пользователя vaha1311

В первую очередь, нужно провести соответствующее лечение язвенной болезни. Потом принимать пищу 3 раза в день, в определенные часы. Пища должна быть калорийной. Она должна быть, относительно, жирной. Больше употреблять сладости и сдобу. Учитывая Вашу болезнь, не забывайте часто консультироваться с врачом. Любая диета зависит от состояния желудочно-кишечного тракта и всего организма человека.

Аватар пользователя Bambyna

Специалисты обычно рекомендуют т.н. "дробное питание" - 3-5 раз в день есть небольшими порциями высококалорийную пищу. Вам нужно обсудить это с лечащим врачом, обязательно. Удивительно, что он не обратил внимания на чрезмерную убыль массы тела.

Аватар пользователя Nasy

Кушайте 2-3 раза в день манную кашу, хотя бы грамм по сто. Кашу варить только на молоке. И через время сами увидите, что вес будет увеличиваться. Не думаю, что язва желудка способствует чрезмерной худобе, ищите другие причины.

Аватар пользователя Pristova

А я думаю, что проблемы с ЖКТ как раз способствуют плохому усвоению пищи и нормальному развитию организма. Физические упражнения на массу (при которых мышцы опухают и постепенно увеличиваются в размерах) есть и их очень много, но они не принесут результата, если мышцы не будут получать должного питания. В первую очередь необходимо позаботиться о лечении язвенной болезни.