Как набрать вес?

Онлайн ошибок на сайте: 2

Я не когда не была полной, но только сейчас при росте 165см я вешу 43кг. Выгляжу очень худой. Кажется еще чучуть и будет полная анорексия. Что я только не пробывала ничего не помогает.Может есть какой то эффективный способ поправится?

Прочие темы

Из категории Прочие темы

Чем полезен боярышник
Что может быть причиной обильного ночного потоотделения?
Какая первая помощь при укусах гадюки?
Рекламные объявления:
загрузка...

Как набрать вес? (Онлайн ошибок на сайте: 2)

Аватар пользователя Kostik

Нецелесообразно без предварительной подготовки заставлять свой организм принимать большие количества пищи, это может только усилить его отвращение к еде. Лучше постепенно увеличивать суточное потребление калорий , доведя его до 5000 !

Аватар пользователя marika17

Во-первых, ешьте побольше жирных продуктов, булочек, тортов и пирожных. Ешьте все эти сладости по пять раз в день и тогда наберете желаемые 5-7 недостающих кг.