Как научиться держать эмоции под контролем?

Онлайн ошибок на сайте: 2

У меня часто такое бывает, что если с утра из-за чего-то расстроюсь, то переживаю целый день, и хуже того - начинаю срывать свое плохое настроение на окружающих. Подскажите, как научиться держать свои эмоции под контролем?

Психология Головокружение Беспокойство (Тревожное состояние)

Из категории Психология

Как поднять настроение?
Как прожить без любимого?
Что делать при паническом страхе?

Ещё про заболевание Головокружение

Как справиться с сильным головокружением по утрам?
Как можно быстро справиться с головокружением без применения лекарств?
Есть ли способы заглушить неукротимый аппетит?
Рекламные объявления:
загрузка...

Как научиться держать эмоции под контролем? (Онлайн ошибок на сайте: 2)

Аватар пользователя Pristova

Если не получается управлять своими эмоциями, то принимайте седативные средства. Хорошо помогают настойка валерианы и пустырника. Побалуйте себя в такие дни чем-нибудь вкусненьким или купите маленький подарочек.

Аватар пользователя alya

Возможно, ваша нервная система переутомилась и вам просто нужен отдых. Если есть такая возможность, отвлеките себя на какое-то время от будней, смените обстановку, отправьтесь, например, в приятное путешествие или санаторий, поживите спокойной жизнью, получите кучу позитивных эмоций. Жизнь покажется краше, нервная система укрепится.

Случайные вопросы

Гепатология → Mbt Chapa Has A Great Good Impact Through The Body

Беременность и роды → Started in 1985, the House of Oswaldo Cruz (Casa de Oswaldo Cruz)

Беременность и роды → It true that your Seiko watches don easily fit in everyone budget.

Онкология → Isotretinoin price compare isotret 10mg - Isotret 20mg claravis 10mg comprar por internet needle-free delivery of