Как не заразиться гриппом в период эпидемии?

Онлайн ошибок на сайте: 7

Ситуация такая, что на работе почти весь коллектив болеет, некоторые приходят на работу даже с температурой. Помещение периодически проветриваем - в основном утром, но думаю этого недостаточно, чтобы не заразиться от других больных. Подскажите, какие принять меры для профилактики простудных и вирусных заболеваний? Сразу говорю, что желудок у меня "нежный", поэтому хотелось бы что-нибудь щадящее, чтобы не усугубить другие проблемы со здоровьем.

Иммунология, аллергология

Из категории Иммунология, аллергология

Как уменьшить аллергическую реакцию на укус пчелы?
Как справиться с железодефицитной анемией у ребёнка?
Как лечится бронхиальная астма у взрослых?
Рекламные объявления:
загрузка...

Как не заразиться гриппом в период эпидемии? (Онлайн ошибок на сайте: 7)

Аватар пользователя Флекс

Многие предлагают покупать витамины и прочую химию. На своем примере скажу, что лучше всего помогает вакцинация. В прошлом году сделал себе прививку и за всю зиму даже не кашлянул. Ну и конечно не забывайте о природных антибиотиках: лук, чеснок, цитрусовые.

Аватар пользователя Iriwa

Лучше всего заранее подумывать о своем иммунитете добавив в рацион лук и чеснок они укрепляют иммунную систему человека, также нужно в рацион больше фруктов добавить, цитрусы в их числе.

Аватар пользователя Ася-z

Самое главное начать закаляться и укреплять иммунитет нужно задолго до зимы. В зимний период хорошо пропить курс витаминов, обязательно проветривать помещение, вместо чая и кофе желательно пить шиповник, можно с мёдом.

Аватар пользователя alya

Можно дома надавить чеснока, поместить его в маленькую бутылочку, которая плотно завинчивается (из-под лекарства, например), и на работе периодически вдыхать из нее чесночные пары. Есть вероятность, что чеснок воспрепятствует проникновению вирусных бактерий в ваш организм.

Аватар пользователя Мэрин

Самое безопасное средство для желудка - ароматизация воздуха эфирными маслами, обладающими противовирусной активностью. Можно использовать масло эвкалипта, пихты, чайного дерева, лимона.

Аватар пользователя yu8l8ya

Укрепляйте иммунитет! Добавляйте в пищу лук и чеснок. Купите в аптеке сироп шиповника, который содержит много витамина С. И, конечно, апельсины, мандарины, гранат - всё это поможет вам противостоять болезни. Обратитесь и к ароматерапии. Повесьте на шею кулон с маслом сосны. Целебный аромат защитит вас от болезни.

Аватар пользователя Ирина1000

Укрепляйте иммунитет. Кушайте больше фруктов, пейте соки. Можно сделать "витаминную бомбу": орехи, курага, чернослив, лимон, изюм = всё это измельчить и залить мёдом. Кушать натощак по столовой ложке.