|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Алоэ древовидное 174
Зверобой 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Как побороть бессонницу в период лактации?
Я мама 10-месячного карапуза. Весь день кручусь как белка в колесе: готовка, уборка, глажка, игры с малышом. Естественно встаю рано, а ложусь поздно. Недавно заметила, что ложусь спать, вроде и спать хочу, а сон не идет. Плюс и присутствуют постоянные нервные переживания на почве семейных неурядиц. Думаю, у меня бессонница. Как быть? Что пить? Ведь я кормящая мама и не многие препараты мне можно пить. 
Из категории Нервные болезни (неврология)Проблемы с шеей, болит плечо, рука, что делать?Как лечить невралгию? Подскажите какими травами или народными средствами можно вылечить межреберную невралгию?
Рекламные объявления:
Как побороть бессонницу в период лактации? (Онлайн ошибок на сайте: 3)
Случайные методы
Случайные вопросы
Мануальная терапия, массаж, физиотерапия → Почему возникают судороги ног и как их быстро прекратить? Болезни сосудов (флебология) → Как лечить ВСД? |
Недостаточность витамина А
Самое обсуждаемое за 7 дней
Новые методы
Онкология → Онкология излечима
Здравствуйте, друзья! Сообщаю Вам о методе, благодаря которому включаются защитные силы организма и гибнут злокачественные клетки, а здоровые клетки обновляются и формируют здоровые органы. Это... Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз ОкопникКожные болезни (дерматология) → Лечение выпадения волос настоем из крапивы
Проблема выпадения волос известна многим-как женщинам, так и мужчинам. Вряд ли в наше время найдется взрослый человек, ни разу не столкнувшийся с этой проблемой. Стресс и постоянные переживания,... Алопеция Крапива двудомная
Новые вопросы
Детская тематика: психология, развитие, родители и дети → У моей дочери, которой 3 года и 7 мес,случаются резкие перепады настроения от взрыва радости до агрессии и слез, чего ранее не наблюдала за ней. С чем это связано? Нетрадиционные методы лечения → При помощи, каких целебных трав можно вылечиться от заболевания гриппом? |
3135 метода лечения
11886 вопросов
23667 комментариев
Пейте вечером молочко теплое с медом или корицей, оно снотворным эффектом обладает. В таком питье вещества содержатся, которые человека в сон погружают.
Не стремитесь переделать все, выбирайте наиболее необходимые дела, чтобы вечером оставалось время и для себя. В конце дня маме нужен отдых. Примите расслабляющую ванну, послушайте музыку, почитайте книжку. Засыпать лучше без успокоительных.
К сожалению, никакие травки или препараты вам нельзя. Поэтому вам необходимо чуть скоректировать свой вечер. Например больше гулять на воздухе и хорошо проветривать квартиру. А перед сном -никаких интернета и компьютера -только книжка.