Как поднять гемоглобин?

Здесь упоминалась в комментариях свекла, так вот для поднятия гемоглобина полезно использовать в пищу свеклу с ее ботвой. Ботва в этом плане даже ценнее корнеплода.

Гемоглобин у детей можно поднять употреблением в пищу моркови, свеклы, граната, гречневой каши. Есть еще препарат гематоген, который продается в аптеках. Но этими методами гемоглобин поднимется через три месяца не раньше.

Отлично поднимают гемоглобин свежевыжатые соки: яблочный, свекольный, морковный. Также хорошо с этой проблемой справляется настой цветков клевера, принимать 3 разав день.

Гемоглобин можно поднять лекарственными препаратами, а можно народными средствами. Про лекарственные не буду, а народные такие. Надо давать ребенку морковь, гранат, гречневую кашу.

Жаль, что вы не указываете в своем вопросе возраст вашей племянницы. Попробую вкратце ответить на ваш вопрос. Итак, для поднятия гемоглобина ребенку важно, чтобы в пище было побольше железа, а именно телятина, овощи, рыба и печень. Не надо забывать, что гречневая каша с зеленым, свежим луком, является хорошим средством для поднятия гемоглобина. Помимо этого, в рационе ребенка должно быть побольше витаминов, а именно ягоды граната, абрикос, практически все красные и черные ягоды. А, вот молоко не следует давать, поскольку оно замедляет всасывания железа в организм.