Как поднять иммунитет?

Онлайн ошибок на сайте: 3

Здравствуйте. Хотелось бы узнать о действенных способах поднятия иммунитета. Болею практически каждый месяц. Стараюсь не переохлаждаться, пить витамины, но результата нет. Начинается все с неприятных ощущений в носу, затем присоединяется боль в горле. Температуры при этом нет. Как мне помочь своему организму? Очень надеюсь на ответ. Спасибо

Рекламные материалы:

Иммунология, аллергология Острые респираторные заболевания

Из категории Иммунология, аллергология

Может ли быть аллергия на чеснок?
Как вылечить лямблиоз?
Как вылечить диатез в месячной малышки?

Ещё про заболевание Острые респираторные заболевания

Как бороться с часто повторяющимися простудными заболеваниями?

Как поднять иммунитет? (Онлайн ошибок на сайте: 3)

Аватар пользователя eyluna

Нос - Ваше слабое место. Чтобы не болеть, каждый день утром и вечером промывайте нос слабым раствором морской соли. Таким образом из носа вымываются все вирусы.

Аватар пользователя sereda99

Попробуйте заняться каким нибудь видом спорта. Умеренные физические нагрузки полезны для нашего организма. При занятиях физическим спортом в организме вырабатывается гормон счатья, все это способвует общему удовлетворительному состоянию нашего организма. Почаще бывайте на свежем воздухе, плавайте в бассеине, гуляйте по лесу. Летняя пора, витамины с грядки,солнечные дни способствуют повышению нашего иммунитета.

Аватар пользователя Джульетта

Мне очень помогает поднять иммунитет так называемая "Витаминная бомба". Необходимо взять по 100 грамм: кураги, изюма, инжира, 1 стакан ядра грецкого ореха, 2 лимона мелко порезать вместе с кожурой, 2 апельсина порезать без кожуры, все смешать и залить одним стаканом натурального меда. Хранить в холодильнике и принимать натощак по 1 столовой ложке.