|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Алоэ древовидное 174
Зверобой 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Как справится с бессонницей?
Вот уже неделю меня мучает бессонница. Не могу уснуть до двух-трех часов ночи. Ворочаюсь, в голове много различных мыслей, переживаний, никак не могу расслабиться и ни о чем не думать. А утром просыпаюсь разбитой и уставшей. Частенько начала болеть голова. Что можно предпринять в таком случае? 
Из категории ПсихологияКак вылечить человека от алкоголизма?Как вести себя во время скандалов, чтобы потом не болеть? Как победить депрессию?
Рекламные объявления:
Как справится с бессонницей? (Онлайн ошибок на сайте: 6)
Случайные методы
Случайные вопросы
Беременность и роды → While you may can’t you create control over medicinal downturn, you can control your monetary health from the assistance of a chapter 13 attorney. Проктология → Как вылечить геморрой народными средствами? Беременность и роды → SEIKO セイコークロック電波受信確認用テスター No Кожные болезни (дерматология) → Какие средства и методы лечения можете посоветовать при атопическом дерматите у ребенка? Беременность и роды → カリフォルニア料理アカデミーと |
Новые методы
Онкология → Онкология излечима
Здравствуйте, друзья! Сообщаю Вам о методе, благодаря которому включаются защитные силы организма и гибнут злокачественные клетки, а здоровые клетки обновляются и формируют здоровые органы. Это... Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз ОкопникКожные болезни (дерматология) → Лечение выпадения волос настоем из крапивы
Проблема выпадения волос известна многим-как женщинам, так и мужчинам. Вряд ли в наше время найдется взрослый человек, ни разу не столкнувшийся с этой проблемой. Стресс и постоянные переживания,... Алопеция Крапива двудомная
Новые вопросы
Детская тематика: психология, развитие, родители и дети → У моей дочери, которой 3 года и 7 мес,случаются резкие перепады настроения от взрыва радости до агрессии и слез, чего ранее не наблюдала за ней. С чем это связано? Нетрадиционные методы лечения → При помощи, каких целебных трав можно вылечиться от заболевания гриппом?
Интересные методы лечения
|
3135 метода лечения
11886 вопросов
23667 комментариев
Следует перед сном выпивать успокаивающий чай с мелиссой.А в течении дня стараться занять себя какой-нибудь работой, чтобы к концу дня присутствовала некая усталость.
Чаще всего люди не могут заснуть, так как до поздна сидят за компьютером, переживают за что-то. Поэтому постарайтесь исключить это, принять ванну, которая хорошо расслабит, и лягайте спать. Или попытайтесь очень рано встать, чтобы потом захотелось спать раньше.
Заваривайте зверобой. Чайная ложка сухой травы на стакан кипятка. Настаивайте двадцать минут, процеживайте. Выпивайте и в кровать. Зверобой успокоит нервы и подарит здоровый и крепкий сон.
На мой взгляд, как только вы найдете ответ на мучившие вопросы и переживания, так сразу и нормализуется сон и улучшиться состояние здоровья в целом. Нерешенные проблемы и не дают долго уснуть.
Перед сном примите теплую ванну с морской солью. Регулярное проведение данной процедуры поможет вам надолго избавиться от бессоницы. Также постоянно проветривайте свою спальную комнату, чистый воздух также поможет быстрее заснуть.
Возьмите корень валерианы-3 части, мелиссу-1 часть, вереск обыкновенный-1часть, перемешайте. Две столовых ложки сбора залейте одним стаканом кипятка. Дайте настоятся в теплом месте 15 минут. Процедить и принимать по 1 стакан у на ночь.