Как справляться с переживаниями?

Онлайн ошибок на сайте: 4

Иногда накрывает таким беспокойным состоянием меня, - начинаю думать, что многое ещё в жизни не сделано, а годы летят и летят... Мысли неспокойные иногда появляются, тут же уговариваешь себя, - ведь человеку никуда ни от чего не уйти. Мне очень хочется овладеть собой и лишний раз не волноваться, не задаваться вопросами о тленности жизни и неизбежном. Вот как овладеть собой в совершенстве? А может, все люди порой задумываются о нашем пребывании на земле и о вечности? Спасибо за понимание.

Психология
Рекламные объявления:
загрузка...

Как справляться с переживаниями? (Онлайн ошибок на сайте: 4)

Аватар пользователя mashamasha

У меня тоже очень часто бывают такие переживания. Причем чем взрослее, тем чаще они возникают. Нужно просто научиться думать о хорошем. Этому нужно именно учиться т. к. большинство людей это не умеют делать, они подвержены депрессиям и переживаниям. Ведь у каждого в жизни есть много и хорошего. В такие горькие минуты нужно вспоминать обо всем приятном, что с вами было.

Аватар пользователя MeggiM

Все зависит от степени вашего беспокойства, мысли и переживания периодически волнуют всех людей и это норма. Вопрос ка часто случается Ваше "иногда", если каждый день и по нескольку часов, стоит задуматься не депрессия ли у Вас.

Аватар пользователя Наталия77

Конечно, такие вопросы посещают и волнуют каждого здравомыслящего человека. Но, хотелось бы посоветовать Вам чаще думать о том, что Вы можете сделать сегодня. Цените каждую минуту и ловите эти минуты для воплощения своих мечт в реальность. А с народной медицины, я бы посоветовала Вам попить успокаивающие чаи с мяты и мелиссы на протяжении месяца, а может быть и больше. Улучшение и спокойствие своего состояния вы почувствуете через неделю (из собственного опыта). Конечно, мысли не уйдут, если они в Вас сидят. Но, думать и переживать их Вы сможете спокойнее. Будьте здоровы!

Аватар пользователя alya

Думаю, что у каждого мыслящего человека бывают такие периоды в жизни. Овладевать собой легче человеку с крепкой нервной системой. Попробуйте на протяжении какого-то периода попить чай из душицы. Можно подобрать смесь трав, оказывающих на нервную систему успокоительное действие.