Как уменьшить острую боль в стопе после нагрузок?

Онлайн ошибок на сайте: 1

После длительных путешествий начинается острая боль в правой стопе, скорее всего растяжение мышцы. Путешествия состоят из 8-часовых прогулок по городу в течение 5-7 дней. Нога опухает и ходить невозможно в течение 5 дней. За последние полгода такое случалось уже 2 раза. Никакие мази не помогают, обезбаливающие облегчают состояние совсем немного. Может быть есть какие-то компрессы из трав, массажи или еще какие-то способы борьбы с этой болью?

Рекламные материалы:

Ортопедия и травматология Растяжение Боль острая Боль в стопе при ходьбе

Из категории Ортопедия и травматология

Затекает правая нога, что делать?
Какими народными способами можно вылечить остеохондроз грудного отдела позвоночника?
Как избавиться от пяточной шпоры?

Ещё про заболевание Растяжение

как вылечить растяжение связок?
Помогите с вопросом Растяжение сустава голени!
Как народными методами ускорить лечение растяжения связок ноги?

Как уменьшить острую боль в стопе после нагрузок? (Онлайн ошибок на сайте: 1)

Аватар пользователя Мэрин

Думаю, вашим ногам противопоказаны такие нагрузки или носите неудобную обувь.
Ноге нужен покой, наложите фиксирующую повязку и лежите с приподнятой ногой. Немного снимают боль ванночки с морской солью.