как вылечить растяжение связок?

Онлайн ошибок на сайте: 3

В прошлом году на пробежке потянула мышцу на ноге. Не знаю, как объяснить.. ну вот на том месте, где стопа соединяется с голенью. В травмпункте сказали перевязывать эластичным бинтом и мазать разогревающей мазью.
Вылечила.
Но в этом году подвернула ту же ногу, и она опять болит. Уже надоело ходить с бинтом.
Есть ли какие-то способы ускорить заживление растяжения?

Нетрадиционные методы лечения Растяжение

Из категории Нетрадиционные методы лечения

Как снять приступ радикулита?
Рябина является лечебной?
Как улучшить память?

Ещё про заболевание Растяжение

Чем помочь при растяжении связок?
Чем полечить легкое растяжение?
Какие компрессы можно делать при растяжении?
Рекламные объявления:
загрузка...

как вылечить растяжение связок? (Онлайн ошибок на сайте: 3)

Аватар пользователя zeppelin

Нужно быть теперь вам аккуратной, У меня такая же проблема, постоянно в одном и том же месте. Ведь там связки слабые и нагрузок больших не выдерживают. Вплоть до того что когда много хожу нога в этом месте может немного припухнуть. Я ложу компресс с настойки полыни и на утро уже ничего нет. Но все же нужно ходить более аккуратно и внимательно.

Аватар пользователя Mala

Растяжение связок быстро не лечится, в таком случае нога должна в месте растяжения быть не движимой, тогда и болеть не так сильно будет, и быстрее заживет.

Аватар пользователя fai8583

Помогут только холод в первые сутки и покой и тепло в дальнейшем. . Будьте аккуратней или найдите обувь которая будет "закрепощать" стопу и не давать возможности повторным растяжениям.