Как успокоить нервную систему?

Ответов: 5

Вчера у нашей семьи случилась большая проблема, но к счастью уже все закончилось хорошо. Только вот целый день все еще нервы не на месте, и уже доходит до того, что временами знобит, и как - бы проблемы нет а все еще нервы напряжены, подскажите чем можно успокоить нервы, ведь самостоятельно успокоится не могу никак?

Рекламные материалы:

Нервные болезни (неврология)

Из категории Нервные болезни (неврология)

Как боротся с депрессиями, неврозами.
как лечить водянку головного мозга?
Ущемление седалищного нерва

Как успокоить нервную систему? (Ответов: 5)

Аватар пользователя Annastasi

Чтобы успокоить нервную систему, подумайте о чём нибудь приятном, вспомните хорошие моменты своей жизни. Или помечтайте о том, что хотелось бы иметь. Можно ещё скушать шоколадку.

Аватар пользователя Valentyna

Мне кажется, что всё это пройдет через некоторое время. А пока можно попить чай с листочками мяты, например, или мелиссы. А ещё больше гуляйте на свежем воздухе.

Аватар пользователя xsusham

Отвлекитесь, займитесь любимым делом, которое доставит удовольствие, прогуляйтесь на улице, пообщайтесь с друзьями. Если не помогают эти средства, то примите что- нибудь успокоительное: валерьянку, Фитосед, капли пустырника.

Аватар пользователя kolyavas18

Бывают в жизни разные нервотрёпки и они возбуждают нервную систему. Но вот чтобы хорошо успокоиться есть несколько способов. Вот один самый простой: нужно пить как можно больше отвар из иван-чая. Можно с сахаром, можно без. Лучше его пить вообще вместо обычного чая, он приятный на вкус.

Аватар пользователя roodee

Издавна и по сей день успокаивались при помощи валерьяны и марихуаны, но поскольку второе является незаконным наркотическим средством попробуйте валерьяну, можно в настойках и таблетках, разницы нет.