Как успокоиться после напряженной работы?

Онлайн ошибок на сайте: 1

Сейчас я уже в отпуске, но всю последнюю неделю не могла успокоиться. На работу ходила как на каторгу. Мне очень тяжело найти общий язык с директором, я постоянно в напряжении. Пила я и валерьянку, и пустырник, и другие успокоительные препараты. У меня постоянно поднимается давление. Как можно успокоиться после напряженной работы?

Нервные болезни (неврология) Пустырник пятилопастный Валериана

Из категории Нервные болезни (неврология)

Как избавиться от депрессии?
Подскажите, есть ли способы лечения часто повторяющихся головных болей народными средствами?
В последнее время страдаю от головной боли и рвоты, с чем это может быть связано?

Ещё про средства лечения Пустырник пятилопастный

Как избавиться от нервного тика?
Бессоница мучает, или же все нормально?
Почему я в полнолуние испытываю дискомфорт?
Рекламные объявления:
загрузка...

Как успокоиться после напряженной работы? (Онлайн ошибок на сайте: 1)

Аватар пользователя Elena12

Хорошо помогут успокоиться ароматические масла - лавандовое, гераниевое, бергамот, мелисса. Можно использовать их в аромалампах или капать в специальные кулоны и носить их. Очень действенно помогают теплые ванны с добавлением масла розы. После такой ванны хорошо спиться. Хорошо снимает напряжение - работа с цветами, вязание. Можно заняться танцами или фитнесом.