Как вылечить депрессию?

Пусть ваша подруга забудет о проблемах и вспомнит о себе, займется собой. Для этого можно начать с приятной ароматной ванны, можно угостить себя любимым лакомством, устроить с подругами шопинг, сменить прическу или вообще стиль, сходить в кино или в клуб, съездить на природу. Не надо зацикливаться на неудачах. Надо продолжать жить и радоваться, не смотря ни на что.

Депрессия характеризуется не тем, какие проблемы возникли у человека, а его отношением к этим проблемам. Это болезнь настроения. Ненавязчиво окажите ей помощь в решении части этих проблем. По мере решения улучшится настроение, пройдёт депрессия.

Для того, чтобы избегать депрессии, лучше всего найти себе какое-нибудь хобби, чем-нибудь увлечься. Кроме того, люди, которые занимаются благотворительностью, помогают другим людям, никогда не испытывают депрессий.

Соглашусь с тем, что чаи и вправду помогают, так как успокаивают и придают приятный аромат, особенно чай с мятой и мелисой. Но я бы порекомендовала просто поддержать морально подругу и развеселить. Прогуляйтесь, сходите в какой-то клуб и т.п.

Пусть ваша подруга попьет успокаювающие чаи с мятой, ромашкой, мелиссой. Также можно принять расслабляющую ванну с эфирными маслами или просто пусть подышет или через аромалампу. Для этого подойдут масла ванили, душицы, розмарина, мускатного шалфея, мяты, миры и грейпфрута.