|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Алоэ древовидное 174
Зверобой 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Какие упражнения можно делать для лечения остеохондроза позвоночника?
В последнее время дает о себе знать остеохондроз. Побаливает спина, при лежании на спине немеет бедро. Когда занимаюсь спортом, меня ничего не беспокоит. Но сейчас мало свободного времени, и я мало двигаюсь. Подскажите упражнения, которые будут хорошо воздействовать на мышцы спины, но при этом не будут требовать больших затрат времени. 
Из категории Ортопедия и травматологияКакие народные методы помогут затянуть глубокую рану на ладони и сколько придется ждать?Почему на теле часто появляются синяки? Как облегчить боли в плече вследствие хронического полиартрита? Ещё про заболевание Остеохондроз позвоночникаПочему болит поясница при долгой ходьбе?Какие упражнения помогут при остеохондрозе шейного отдела позвоночника? Лечение шейного остеохондроза.
Рекламные объявления:
Какие упражнения можно делать для лечения остеохондроза позвоночника? (Онлайн ошибок на сайте: 2)
Случайные методы
Случайные вопросы
Иммунология, аллергология → Подскажите как избавится с помощью народных средств от сезонной (сенной) аллергии? Гинекология → С чем может быть связаны постоянные коричневатые выделения в течение 2 недель после месячных? |
Самое обсуждаемое за 7 дней
Новые методы
Онкология → Онкология излечима
Здравствуйте, друзья! Сообщаю Вам о методе, благодаря которому включаются защитные силы организма и гибнут злокачественные клетки, а здоровые клетки обновляются и формируют здоровые органы. Это... Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз ОкопникКожные болезни (дерматология) → Лечение выпадения волос настоем из крапивы
Проблема выпадения волос известна многим-как женщинам, так и мужчинам. Вряд ли в наше время найдется взрослый человек, ни разу не столкнувшийся с этой проблемой. Стресс и постоянные переживания,... Алопеция Крапива двудомная
Новые вопросы
Детская тематика: психология, развитие, родители и дети → У моей дочери, которой 3 года и 7 мес,случаются резкие перепады настроения от взрыва радости до агрессии и слез, чего ранее не наблюдала за ней. С чем это связано? Нетрадиционные методы лечения → При помощи, каких целебных трав можно вылечиться от заболевания гриппом?
Интересные методы лечения
|
3135 метода лечения
11886 вопросов
23667 комментариев
Если есть онемение - это уже признак или грыжи Шморля, или защемления нерва. Нужно вам обследоваться. Одними упражнениями эту болезнь не вылечить. Советую чаще висеть на турнике, максимально долгое время, сколько сможете, несколько подходов нужно делать, в течении дня.
Сейчас вам можно делать любые упражнения на растяжку и укрепление мышц спины и живота, но делать их можно только лёжа. Стоя - вставайте на неустойчивую опору и ловите баланс.