Какой диеты нужно придерживаться во время беременности?

Онлайн ошибок на сайте: 3

Стала недавно на учет в гинекологию по беременности. И снова встал вопрос о диете, во время беременности. Что нужно есть только определенные продукты и в определенном количестве. При первой беременности, меня об этом сообщили уже на 8 месяце, для меня это уже было поздно. У меня подруга ела то, что рекомендовали врачи и в том количестве, при том она набрала с их рекомендациями 30 кг. Нужно ли вообще придерживаться каких то диет, или нужно есть, то, что требует организм в это время.

Диетология

Из категории Диетология

Как правильно пить чай каркаде?
Чем вредны энергетические напитки?
А вы пробовали чай с добавлением имбиря для похудения? Какой от него результат?
Рекламные объявления:
загрузка...

Онлайн ошибок на сайте: 3

Аватар пользователя Мэрин

Нужно есть полезные для ребенка продукты в обычном для вас количестве. Иногда организм требует то, что вредно малышу. И не слушайте советы "есть за двоих". Беременным диета не нужна, просто придерживайтесь рационального питания.

Аватар пользователя Tory

Постарайтесь исключить фаст-фуд, всякие магазинные сладости, продукты с красителями, консервантами и прочими Е. Ешьте простую здоровую пищу, прежде чем съесть что-то, подумайте, а полезно ли это вашему малышу.

Аватар пользователя зося

Если у вас нет аллергической реакции, то кушать надо всё, что хочется, но в меру: разъедаться не надо - это не полезно ни маме, ни ребёнку. Но с осторожностью отнеситесь к мёду - лучше его пока совсем исключит из своего питания, так как мёд - очень сильный аллерген и, если у вас на него нет реакции, то у плода она может развиться.