Почему от употребления овощей часто происходит вздутие живота?

Онлайн ошибок на сайте: 5

Стараюсь употреблять полезные для организма продукты, такие как, овощи, фрукты. Но при употреблении яблок, моркови и капусты, особенно в салатах и в сыром виде, у меня возникает дискомфорт в животе и его вздутие. Почему так происходит? И каким же образом принимать в пищу полезные для организма овощи и фрукты?

Гастроэнтерология Дискинезии пищеварительного тракта Вздутие живота

Из категории Гастроэнтерология

Как лечить боли в поджелудочной железе?
Как с помощью народного метода снять отек при гастрите желудка?
Какие народные средства применяют при отравлении?

Ещё про заболевание Дискинезии пищеварительного тракта

У ребёнка дискинезия желчевыводящих путей.
Отрыжка и боль в правом подреберье
Дискинезию желчевыводящих путей у ребенка 10 лет можно вылечить народными методами?

Почему от употребления овощей часто происходит вздутие живота? (Онлайн ошибок на сайте: 5)

Аватар пользователя Карина

Вздутие живота обязательно будет происходить после употребления в пищу большого количества клетчатки. В кишечнике происходит своего рода брожение. Пейте составы нейтрализующие этот процесс, например, укропную воду.

Аватар пользователя alya

Часто такое бывает, когда человек садится на овощную диету. Очень резкая смена питания, в котором существенно преобладают продукты с большим содержанием клетчатки, вызывает такую реакцию.

Аватар пользователя zplanetaz12

Скорее всего у вас аллергия на некоторые овощи. Хорошее средство от вздутия живота - это полынь горькая. Надо ложку травы залить кипятком и настоять. В настой добавить ложку меда и употреблять по 3 столовые ложки за полчаса до еды.

Аватар пользователя Ольга777

В сырых овощах и фруктах большое количество клетчатки, поэтому возможна такая реакция. Овощи приготовленные на пару также полезны, но при этом лучше перевариваются.

Аватар пользователя yuliyaskiba

Возможно, Вы просто употребляете слишком много овощей. Пересмотрите свой рацион, нормы, поэкспериментируйте с разными овощами и фруктами. Вдруг что-то Вам не подходит.