В настоящее время ограничиваю себя в питании. Поэтому долго не могу заснуть. Что же делать?

Без ответов

После новогодних праздников решила немного привести себя в форму и села на диету. Диета очень строгая, поэтому практически целый день хочется кушать. Но хуже всего то, что я от голода не могу долго заснуть. Что делать в такой ситуации? Не могу же я поздно ночью бежать к холодильнику. Как лучше засыпать?

Рекламные материалы:

Диетология

Из категории Диетология

Как избавиться от постоянного чувства голода?
Помогает ли картофельная диета сбросить вес?
Как использовать хмель при нарушениях обменных процессов?

Ответов нет