|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Алоэ древовидное 174
Зверобой 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Занятия фитнесом: с инструктором или без?
Я в скором будущем планирую заняться фитнесом. Присмотрела уже специальный зал для этих занятий. Слышала, что можно заниматься с помощью инструктора, а можно самостоятельно. Конечно, занятия без инструктора обойдутся дешевле, но и результаты будут другими. Как поступить в данном случае? Что выбрать? 
Из категории Похудение, очищение организма, фитнесМожет ли полынь помочь похудеть?Кто реально похудел при помощи яблочного уксуса? Чем можно очистить желудок?
Рекламные объявления:
Занятия фитнесом: с инструктором или без? (Онлайн ошибок на сайте: 4)
Случайные методы
Случайные вопросы
Гинекология → Можно ли обойтись без операции при диагнозе "киста матки"? Беременность и роды → Vintage is a constant trend especially with regards to handbags all the An inventory celebrities have a vintage bag inside their collection. Беременность и роды → Instead she concentrated on the codified later period clothes, an aesthetic she possesses pushed so hard Беременность и роды → wilderness swimming. Беременность и роды → New Balance has a fantastic line of vintage designs for both women and men |
Самое обсуждаемое за 7 дней
Новые методы
Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз ОкопникКожные болезни (дерматология) → Лечение выпадения волос настоем из крапивы
Проблема выпадения волос известна многим-как женщинам, так и мужчинам. Вряд ли в наше время найдется взрослый человек, ни разу не столкнувшийся с этой проблемой. Стресс и постоянные переживания,... Алопеция Крапива двудомнаяГинекология → Лечение кисты яичника народными средствами
Ни одна женщина не застрахована от появления кисты яичника. Конечно, при таком заболевании оказывает помощь современная медицина, но нельзя сбрасывать со счетов и народные средства. Чем же можно...
Новые вопросы
Детская тематика: психология, развитие, родители и дети → У моей дочери, которой 3 года и 7 мес,случаются резкие перепады настроения от взрыва радости до агрессии и слез, чего ранее не наблюдала за ней. С чем это связано? Нетрадиционные методы лечения → При помощи, каких целебных трав можно вылечиться от заболевания гриппом?
Интересные методы лечения
|
3135 метода лечения
11886 вопросов
23667 комментариев
Если вы ас в фитнесе, то конечно занимайтесь самостоятельно. А если никогда не посещали спортзал, то вам обязательно нужен инструктор. Вы же не умеете правильно поставить тренировку, чтобы получить эффект.
Без инструктора заниматься можно и дома :) На то он и фитнес клуб, чтоб к занятиям спортом подходить с умом! Инструктор подберет специально для Вашей фигуры комплекс упражнений и вовремя направить Вас на исполнение других!
Экономить не следует, хотя бы несколько первых занятий необходимо провести с инструктором. Только знающий человек сможет вам толково и точно объяснить как правильно выполнять упражнения, чтобы они были эффективными и вы не травмировались.
Я советую заняться фитнесом с помощью инструктора, потому что каждому человеку необходимо подбирать индивидуальный комплекс упражнений. Только в этом случе будет достигнут желаемый результат.