|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Алоэ древовидное 174
Зверобой 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Как защитить глаза при продолжительной работе за компьютером?
По долгу службы мне приходится весь рабочий день проводить за компьютером. В последнее время к концу рабочего дня мои глаза стали болеть. В белке глаз появляются множество прожилок кровеносных сосудов. Резкость зрения заметно снижается. На следующее утро глаза уже не болят, но к вечеру всё повторяется. Посоветуйте, пожалуйста, как можно снизить воздействие компьютера на глаза, а то я не хочу в скором времени подбирать себе подходящие очки. 
Из категории Глазные болезни (офтальмология)Можно ли исправить небольшую близорукость без операции?Усталость глаз Можно ли лечить близорукость народными методами?
Рекламные объявления:
Как защитить глаза при продолжительной работе за компьютером? (Онлайн ошибок на сайте: 2)
Случайные методы
Случайные вопросы
Косметология → Брат моей подруги страдает от юношеских угрей. Нетрадиционные методы лечения → Как сделать настойку с белой лилии для заживления ран? Гинекология → Каким народным средством можно вылечить "молочницу"? |
Самое обсуждаемое за 7 дней
Новые методы
Онкология → Онкология излечима
Здравствуйте, друзья! Сообщаю Вам о методе, благодаря которому включаются защитные силы организма и гибнут злокачественные клетки, а здоровые клетки обновляются и формируют здоровые органы. Это... Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз ОкопникКожные болезни (дерматология) → Лечение выпадения волос настоем из крапивы
Проблема выпадения волос известна многим-как женщинам, так и мужчинам. Вряд ли в наше время найдется взрослый человек, ни разу не столкнувшийся с этой проблемой. Стресс и постоянные переживания,... Алопеция Крапива двудомная
Новые вопросы
Детская тематика: психология, развитие, родители и дети → У моей дочери, которой 3 года и 7 мес,случаются резкие перепады настроения от взрыва радости до агрессии и слез, чего ранее не наблюдала за ней. С чем это связано? Нетрадиционные методы лечения → При помощи, каких целебных трав можно вылечиться от заболевания гриппом? |
3135 метода лечения
11886 вопросов
23667 комментариев
Каждые 20—30 мин надо постараться встать и немного дать отдохнуть глазам. Время от времени нужно делать головой круговые движения, помогая восстановиться мышцам
Вам необходимо в течение дня делать несколько раз гимнастику для глаз. Есть несложные упражнения, которые помогают снять напряжение и улучшить зрение. Прежде всего, это вращательные движения глазами сначала по часовой стрелке (по 5 раз), а потом - против часовой стрелке. Также полезно смотреть в окно сначала на нарисованную точку на стекле, а затем взгляд переводить на отдаленные предметы (тоже по 5 раз). Еще можете двигать глаза вверх-вниз, вправо-влево. Такая гимнастика существенно снижает риски ухудшения зрения.