Главная

Не могу долго спать, Ощущение тревожности. Как с этим бороться?

Аватар пользователя Ася-z
Сб, 01/11/2014 - 07:28 Без ответов

В последнее время я не могу уснуть раньше 2 часов ночи, даже если ложусь в 21-00 или 22-00, ворочаюсь, но уснуть не могу. Пила и валериану, и ромашку - не помогает. Проветривание комнаты помогает спать крепко, но не помогает уснуть раньше. При этому поднимаюсь уже в 8 утра. Просыпаюсь с чувством тревожности.
Подскажите, что это может быть и как с этим бороться?

Диагностика и анализы
Кожные болезни (дерматология) → Травяные компрессы как средство от солнечных ожогов
Обсуждение: 1
Пульмонология → Малина поборет хроническую пневмонию
Обсуждение: 2
Кожные болезни (дерматология) → Лечим бородвки народными средствами
Обсуждение: 2

Из категории Диагностика и анализы

Как лечить частую головную боль народными средставами(ьез таблеток)?
Как понять, все ли в порядке с моими почками, если анализы нормальные, но есть дискомфорт?
Насколько часто можно делать флюорографию?
Рекламные объявления:
загрузка...

Ответов нет

Случайные вопросы

Гинекология → Боли при месячных

Нервные болезни (неврология) → Подскажите как вылечить сильную боль на спине в районе позвоночника между лопаток?

Диагностика и анализы → Почему может быть завышено значение гемоглобина в крови и как с этим бороться?

Прочие темы → Как избавиться от внутричерепного давления?

Беременность и роды → Double rly hair|Frizzy hair|Tresses|Locks} Meet Wardrobe Styling Fibre to accomplish that salt-washed, sundried feeling.