Диетология

Как часто лишний вес мешает жить полноценной жизнью, из-за него появляются комплексы, а в дальнейшем проблемы со здоровьем. Многие всю жизнь борются с лишним весом и это, к сожалению, без результата, так как эта война уже заведомо проиграна. Сегодня мы расскажем вам, как победить в войне с лишним весом. Все мы мечтам об идеальном теле, носить любую одежду и влезать в самые маленькие размеры, одевать красивые купальники и ходить в них по пляжу привлекая внимание противоположного пола, кушать любую пищу и при этом не набирать лишние килограммы.

Известно, что в последнее время число страдающих диабетом неуклонно растет. Каковы причины?

Действительно, к сожалению, с каждым годом больных становится все больше. Основные причины просты и очевидны. Это урбанизация, малоподвижный образ жизни, употребление всевозможных рафинированных продуктов. Немалую роль играет невоздержанность в еде, а также стресс. Особая группа риска – люди, у которых в семье кто-то болел диабетом.

Если говорить о наследственности, возможно ли предотвратить болезнь?

Многие из нас просто мечтают похудеть. Да и хочется затратить на этот процесс как можно меньше времени и сил. Можно попробовать народные средства и методы, они обязательно помогут. Рассмотрим несколько способов.

Было время когда мой вес составлял около двухсот килограммов. Я решил заняться собой и перед тем решил сходить в церковь. Там, одна из нищенок мне посоветовала поставить свечку Николаю угоднику и попросит его о похудении, что я и сделал. Через некоторое время начинался большой пост и меною было принято решение немного ограничить себя в еде, что я и сделал. На протяжении всего поста я в день съедал три кусочка хлеба с таким же количеством воды. Через сорок девять дней я сбросил более 100 килограммов. Сейчас хожу в спортзал и вот, что имею в наличии.