|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Алоэ древовидное 174
Зверобой 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Элементы самомассажа  Мало найдется людей, которые не любят массаж. Массаж хорошо расслабляет мышцы, усиливает кровоснабжение, ускоряет выздоровление после травм. В случаях, когда хорошего специалиста не оказывается рядом, можно выполнять некоторые элементы самомассажа. Существуют как показания, так и противопоказания к данным манипуляциям. Так как при выполнении самомассажа происходит повышенная затрата мышечной энергии и возникает дополнительная нагрузка на сердце, то самомассаж не рекомендуют выполнять людям с гипертонической болезнью, тяжелыми заболеваниями печени, почек, тяжелыми хроническими заболеваниями, приводящими к истощению организма. Массаж нельзя проводить при высокой температуре, гнойничковых и грибковых заболеваниях кожи, кровотечениях, варикозном расширении вен (там совсем другая техника массажа). Правила проведения самомассажа. 
Рекламные объявления:
Элементы самомассажа (Онлайн ошибок на сайте: 2)
Случайные методы
Случайные вопросы
Обменные нарушения → Jak wypełnić pit 37 Хирургия → Problem Far Respect On touching Start off Unmixed Marriage Under no circumstances Book Online Беременность и роды → によって配布 あなたが見つける |
Новые методы
Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз ОкопникКожные болезни (дерматология) → Лечение выпадения волос настоем из крапивы
Проблема выпадения волос известна многим-как женщинам, так и мужчинам. Вряд ли в наше время найдется взрослый человек, ни разу не столкнувшийся с этой проблемой. Стресс и постоянные переживания,... Алопеция Крапива двудомнаяГинекология → Лечение кисты яичника народными средствами
Ни одна женщина не застрахована от появления кисты яичника. Конечно, при таком заболевании оказывает помощь современная медицина, но нельзя сбрасывать со счетов и народные средства. Чем же можно...
Новые вопросы
Детская тематика: психология, развитие, родители и дети → У моей дочери, которой 3 года и 7 мес,случаются резкие перепады настроения от взрыва радости до агрессии и слез, чего ранее не наблюдала за ней. С чем это связано? Нетрадиционные методы лечения → При помощи, каких целебных трав можно вылечиться от заболевания гриппом? |
3135 метода лечения
11886 вопросов
23667 комментариев
Спасибо за информацию. Но чтоб делать самомассаж еще и терпение нужно. Я себе чаще всего делаю массаж ступней ног, училась по справочнику, очень приятно, полезно и расслабляет.
Здравствуйте!! Эта статья дала мне многое!! У меня давно существуют боли в спине и уже долгое время ищу выход из сложившейся ситуации. Эти советы помогли мне вновь обрести ту легкость, которая была у меня до этой ужасной боли. Не забывайте о противопоказаниях, так как это может привести к ещё большим последствиям. Спасибо еще раз за совет!!