|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Зверобой 174
Алоэ древовидное 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Как избавиться от хронических запоров Хронические запоры, как правило, бывают от сидячей жизни, неправильного питания или злоупотребления слабительными средствами, от которых происходит ослабление мышц кишечника. Если у вас хронический запор, и вы хотите от него избавиться, для начала необходимо изменить образ жизни и начать делать гимнастику. Для этого, не вставая с постели, нужно поднимать и опускать верхнюю часть тела, при этом не опускаясь на руки. Количество повторов - 20-30 раз. Также можно встать на пол, положить руки на бедра, опускаться на корточки - подниматься в исходное положение, тоже 20-30 раз медленно. Кроме этого, перед сном необходимо съедать 2 апельсина или выпивать одну чашку теплого отвара ягод шиповника. 
Из категории Гастроэнтерологияводный настой из зверобояЛечение гастрита настоем Чабреца Лечим неспецифический язвенный колит Ещё про заболевание ЗапорКак избавиться от запоровЗапоры Фенхель - главный помощник ЖКТ новорожденного Как избавиться от хронических запоров (Онлайн ошибок на сайте: 3) |
Новые методы
Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз Окопник |
3385 метода лечения
15395 вопросов
26713 комментариев
Не поможет такая гимнастика. Упражнения не те. От запоров разработана специальная гимнастика, и подъем верхней части тела ни как в нее не входит. Так можно и спину сорвать.
Сомневаюсь, что таким образом можно решить проблему запоров. Как мне кажется шиповник тоже не поможет, он является мочегонным но не слабительным. Лучше выпить стакан свежего кефира.
А меня прабабушка в детстве заставляла ходить туда сюда по комнате, чтобы вызвать желание сходить в туалет, и этот элементарный метод помогал. Конечно, не при длительных запорах.