Запоры

Запоры не так безобидны, как может показаться на первый взгляд. А если запоры становятся постоянным явлением, то это повод обратиться ко врачу.

Нормализовать пищеварение и уберечься от запоров поможет ежедневное употребление в пищу свежих сырых овощей и фруктов, а так же кисломолочных продуктов.

Народные целители предлагают несколько простых методов для избавления от запоров.
- За полчаса до сна выпить стакан кефира.
- Утром на голодный желудок после того, как почистили зубы выпить стакан кипяченой воды комнатной температуры.
- В дополнение к перечисленному сделать упражнение для живота. Встать на четвереньки. Сжимать и отпускать мышцы живота, подтягивая и отпуская живот.

  • Да (215)
  • Нет (220)
Метод полезен?
Гастроэнтерология Запор

Из категории Гастроэнтерология

Капустный сок лечит язву желудка
Лечение гастрита картофельным соком
При гастрите с пониженной кислотностью поможет полынь

Ещё про заболевание Запор

Финики при запорах
Привычные запоры, использование льняного семени
Фенхель - главный помощник ЖКТ новорожденного

Запоры (Онлайн ошибок на сайте: 4)

Аватар пользователя Репсиме

Некоторые люди могут съесть килограмм немытых абрикос и запить прокисшим молоком, и ничего с их запором не произойдёт. Стакан воды утром натощак и ложка мёда помогают через раз. Хорошо справляется с этим недугом глоток масла натощак по утрам. Лучше оливкового. Я пью льняное. Противно, но помогает. Стул, как по часам.

Аватар пользователя MeggiM

Утром натощак стоит выпить не только стакан кипяченной воды комнатной температуры, а еще и съесть одно яблоко. Очень хорошо помогает при запорах.Вместо кипяченной лучше использовать воду из фильтра.

Аватар пользователя tainaolga

Если правильно питаться, то запоров не должно быть. Надо чаще кушать вареную свеклу, пить настой корней одуванчика, отвар из чернослива или кушать сам чернослив, есть пшеничные отруби.

Аватар пользователя Ludokk

Запор, - это ужасное состояние. Ощущаешь дискомфорт и отравляется организм. Надо есть чернослив, - залить сливу кипятком, чтобы распарилась, а потом скушать. Еще свекла вареная помогает.