Привычные запоры, использование льняного семени

К сожалению, слишком часто встречающаяся патология. Каждый из "пострадавших" справляется, как может. Существует масса народных средств. Но использовать их надо с осторожностью. Например, александрийский лист (сена), который входит в основную массу рекомендуемых рецептов, провоцирует образование меланом на стенках кишечника. Есть средство абсолютно безопасное и очень эффективное - семя льна обыкновенного. Привычные (хронические) запоры полностью излечить невозможно. Можно только нормализовать стул и стараться в дальнейшем контролировать ситуацию. С помощью семени льна добиться этого несложно. Заваривают семя на ночь, чтобы было готово к утру: одну чайную ложку семени залить 50г кипятка. За ночь семя набухнет и образуется слизистый настой. Принимать по 1 чайной ложке, три раза в день перед едой. Необходимо выпивать не менее 2,5-3 литров жидкости в день. Следить, чтобы в пищевом рационе присутствовало побольше растительной клетчатки. Быстрого, одномоментного эффекта не ждите. Все произойдет мягко, комфортно. Стул обычно нормализуется в течение 2-3 недель. Желательно принимать семя постоянно, во избежание обострений. Кстати, слизистый настой - прекрасное средство для профилактики обострений гастрита.

  • Да (255)
  • Нет (270)
Метод полезен?
Прочие темы

Из категории Прочие темы

Как предотвратить облысение
Льнянка обыкновенная
Лечение задержки мочи

Ещё про заболевание Запор

Финики при запорах
Льнянка обыкновенная

Ответов: 4

Аватар пользователя lesya13

Я также принимаю льняное масло и семя льна. Семя льня принимаю во время еды, на вкус приятные зернышки, по крайней мере по вкусу лучше, чем масло. Да, эффект действительно есть, стул регулярный.

Аватар пользователя Pristova

А я спасаюсь от запоров льняным маслом. Принимаю его раз в день с утра по столовой ложке. На вкус оно не очень приятное, но ради улучшения работы кишечника приходится пить. А вообще запоры - это следствие слабой перистальтики ЖКТ, поэтому организму нужно усиленно помогать переваривать пищу. Надо пить больше воды и кушать клетчатку.

Аватар пользователя alya

Пожилым людям этот рецепт будет особенно полезным, так как они часто страдают хроническими запорами и спасаются слабительными таблетками. С желудками тоже мучаются, поэтому лен как раз то, что нужно. Возьмем для бабушки на заметку.

Аватар пользователя Джульетта

Также от запоров очень эффективна мука из семени льна. 3 столовые ложки льняной муки размешать в стакане кефира и принимать утром (за час до завтрака) и перед сном.