Привычные запоры, использование льняного семени

К сожалению, слишком часто встречающаяся патология. Каждый из "пострадавших" справляется, как может. Существует масса народных средств. Но использовать их надо с осторожностью. Например, александрийский лист (сена), который входит в основную массу рекомендуемых рецептов, провоцирует образование меланом на стенках кишечника. Есть средство абсолютно безопасное и очень эффективное - семя льна обыкновенного. Привычные (хронические) запоры полностью излечить невозможно. Можно только нормализовать стул и стараться в дальнейшем контролировать ситуацию. С помощью семени льна добиться этого несложно. Заваривают семя на ночь, чтобы было готово к утру: одну чайную ложку семени залить 50г кипятка. За ночь семя набухнет и образуется слизистый настой. Принимать по 1 чайной ложке, три раза в день перед едой. Необходимо выпивать не менее 2,5-3 литров жидкости в день. Следить, чтобы в пищевом рационе присутствовало побольше растительной клетчатки. Быстрого, одномоментного эффекта не ждите. Все произойдет мягко, комфортно. Стул обычно нормализуется в течение 2-3 недель. Желательно принимать семя постоянно, во избежание обострений. Кстати, слизистый настой - прекрасное средство для профилактики обострений гастрита.

Метод полезен?
Прочие темы

Из категории Прочие темы

Как предотвратить облысение
Льнянка обыкновенная
Лечение задержки мочи

Ещё про заболевание Запор

Финики при запорах
Льнянка обыкновенная

Ответов: 4

Аватар пользователя lesya13

Я также принимаю льняное масло и семя льна. Семя льня принимаю во время еды, на вкус приятные зернышки, по крайней мере по вкусу лучше, чем масло. Да, эффект действительно есть, стул регулярный.

Аватар пользователя Pristova

А я спасаюсь от запоров льняным маслом. Принимаю его раз в день с утра по столовой ложке. На вкус оно не очень приятное, но ради улучшения работы кишечника приходится пить. А вообще запоры - это следствие слабой перистальтики ЖКТ, поэтому организму нужно усиленно помогать переваривать пищу. Надо пить больше воды и кушать клетчатку.

Аватар пользователя alya

Пожилым людям этот рецепт будет особенно полезным, так как они часто страдают хроническими запорами и спасаются слабительными таблетками. С желудками тоже мучаются, поэтому лен как раз то, что нужно. Возьмем для бабушки на заметку.

Аватар пользователя Джульетта

Также от запоров очень эффективна мука из семени льна. 3 столовые ложки льняной муки размешать в стакане кефира и принимать утром (за час до завтрака) и перед сном.