Что может помочь в борьбе с приступами тревоги, стресса и в некоторой степени манией преследования?

Аватар пользователя Viktor Alekseev
Втр, 2013-11-19 06:18 Без ответов

Последнее время стал за собой замечать, что не доверяю людям ВООБЩЕ. Мне постоянно кажется, что все хотят меня обмануть, хотят мне нахамить, а от некоторых людей вообще постоянно ожидаю физической расправы. Не смотря на всё в своём "не понятном" состоянии вижу некоторые плюсы: стал более дисциплинирован, вырабатываю в себе собранность, больше уделяю внимание физическому состоянию здоровья. Совсем забыл...Весной пережил депрессию и не давно потерял работу. Предполагаю, что это тоже очень сильно повлияло на меня. Если по существу вопроса - как выправиться, как "взять себя в руки"? Таблетки не приемлемы для меня а психиатр пока не по-карману.

Рекламные материалы:

Психиатрия
Андрология (мужские болезни) → Лечение импотенции при помощи правильного питания
Обсуждение: 2
Беременность и роды → Тошнота, токсикоз первого триместра беременности
Обсуждение: 1
Нетрадиционные методы лечения → морковь-ценное лекарственное растение.
Обсуждение: 1

Из категории Психиатрия

Как восстанавливать способность говорить после инсульта?
Как избавиться от немотивированного ночного страха и каковы могут быть его причины?
Как избавиться от бессонницы?

Ещё про заболевание Маниакально-депрессивный психоз

Как победить депрессию?
Как избавится от избыточной дневной сонливости?
Как бороться с постоянной бессонницей?

Ответов нет