Как бороться с остеохондрозом?

Онлайн ошибок на сайте: 1

Недавно заметила, что побаливает спина, шея. Пошла к врачу, он сказал, что это остеохондроз. В принципе ничего страшного, но тем не менее хочется избавиться от этой болячки. Подскажите народные способы лечения остеохондроза? Может быть нужно делать какие-то упражнения, растяжку? Или при остеохондроз это противопоказано?

Ортопедия и травматология Остеохондроз позвоночника

Из категории Ортопедия и травматология

Как лечить сколиоз?
Почему на теле часто появляются синяки?
Почему хрустят суставы?

Ещё про заболевание Остеохондроз позвоночника

Чем можно быстро унять боль в шее?
Как и чем можно помочь при шейном остеохондрозе?
Лечение шейного остеохондроза.
Рекламные объявления:
загрузка...

Как бороться с остеохондрозом? (Онлайн ошибок на сайте: 1)

Аватар пользователя Софья

При обострениях остеохондроза Вы и сами делать гимнастику не будете, а вот для профилактики хорош массаж воротниковой зоны, упражнения для плечевого пояса и на укрепление мышц шеи: повороты и наклоны головы, вращение плечами. Только делать это всё надо без напряга, без рывков, и не через боль.

Случайные вопросы

Беременность и роды → Intense summer weather awareness 7 days.

Беременность и роды → Harmony your act with Innovative balance shoes

Инфекционные болезни → У ребенка на голове выпадают частично волосы, чем можно приостановить выпадение?