Как избавиться быстро от бессоницы народными средствами ?

Онлайн ошибок на сайте: 2

Здравствуйте , примерно год тому назад у меня на работе были большие проблемы , появилась бессоница , засыпаю с большим трудом далеко за полночь , сон очень беспокойный , какое - то пограничное состояние , реагирую на малейший звук , за ночь несколько раз просыпаюсь , утром вся разбитая . На работе все наладилось , а бессоница так и осталась со мной . Принимала легкие медикаментозные успокоительные - не помогают , а к более серьезным боюсь привыкнуть . Что делать ? Я так измучилась .

Нетрадиционные методы лечения Неврозы Валериана Беспокойство (Тревожное состояние)

Из категории Нетрадиционные методы лечения

Как можно вылечить невроз и депрессию какими-нибудь народными методами или средствами?
Как избавиться от гусиных лапок?
Как можно вылечить молочницу какими-нибудь народными методами или средствами?

Ещё про заболевание Неврозы

Как боротса с нервозом??
Чем вызвано чувство холода в конечностях?
Бросила курить. Как не сорваться?

Ещё про средства лечения Валериана

Бессоница мучает, или же все нормально?
Как избавиться от бессонницы и восстановить правильный режим дня?
Как избавиться от нервного тика?
Рекламные объявления:
загрузка...

Онлайн ошибок на сайте: 2

Аватар пользователя Танушка

Попробуйте успокаивающие травяные чаи. Их можно купить в аптеке или сделать самому. Я спасалась от бессонницы с помощью натуральных эфирных масел, например лавандового масла. Просто нужно капнуть пару капель на подушку перед сном. Знаю еще один хороший рецепт от бессонницы, который гарантирует крепкий сон: из кислых яблок сделать кашицу (200г) и смешать ее с 1 чайной ложкой меда.

Аватар пользователя Ася-z

Обязательно перед сном совершайте спокойные, неспешные прогулки на свежем воздухе. Выпейте тёплого молока с мёдом и примите тёплую ванну с лавандой. Это должно обязательно подействовать. Также обязательно проветрите комнату.