Как похудеть?

Онлайн ошибок на сайте: 2

Посоветуйте пожалуйста как эффективно можно избавиться от лишнего веса? Я перепробовала множество диет, пыталась не есть после 7 вечера. Сидела на безуглеводной диете, но получила только усталость и маниакальное желание съесть торт. Одно время ходила в спортзал по 4 раза в неделю. Может у меня просто такая фигура?

Нетрадиционные методы лечения

Из категории Нетрадиционные методы лечения

Мигрень на погоду
Как снять зуб от укуса пчел?
Существует ли народный метод лечения.
Рекламные объявления:
загрузка...

Как похудеть? (Онлайн ошибок на сайте: 2)

Аватар пользователя vinogradova

Вы определитесь, у вас лишний вес, или проблемы с фигурой? Для этого надо соотнести рост и вес, учитывая возраст. Если у вас проблемы с фигурой, то варианты для похудения одни, если с весом, то совсем другие.

Общим вариантом для похудения, как физически, так и визуально являются химические диеты. Сама сидела, уверенно скажу - очень эффективно. За три недели минус 7 кило. При этом, кушала 3 раза в день: яйца и апельсины на завтрак, мясо, рыбу, в основном, на обед, овощи. Такое питание не принесло мне абсолютно никакого дискомфорта, наоборот, наладила режим приема пищи, стала меньше кушать, просто не могу кушать много теперь. НО, диета противопоказана людям, у которых проблемы с желудком (гастрит и т.п.).

Я думаю, Вам стоит посоветоваться с диетологом, чтобы узнать точно, какого плана диета Вам подойдет.

Аватар пользователя sashakkkk1

Я тоже этим вопросом интересуюсь и достиг уже некоторых результатов. Попробуйте раз в неделю обходится без пищи употребляя только чистую сырую воду и ужинать до 19 часов.