|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Алоэ древовидное 174
Зверобой 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Как похудеть быстро и безопасно?
У меня есть лишний вес - 23 килограмма. Села на диету, хочу заняться спортом дома. В принципе я не выгляжу сильно толстой из-за своего роста, но все равно лишний вес мешает. За какое максимально быстрое время можно похудеть с минимумом риска для здоровья? При условии правильного питания, калорийности не выше 1500 в сутки и активными занятиями спортом? 15 кг за 2 месяца уйдут или на это понадобиться больше времени? 
Из категории ДиетологияПри замораживании мяты полезности сохраняются?Как правильно употреблять лимоны? Какое количество калорий в день оптимально? Ещё про заболевание ОжирениеКакие травы могут помочь снизить вес?Как бороться с ожирение на начальной стадии? Как избавиться от излишнего веса?
Рекламные объявления:
Как похудеть быстро и безопасно? (Онлайн ошибок на сайте: 4)
Случайные методы
Случайные вопросы
Пульмонология → Antony www.chyeaa.com lcwOS Беременность и роды → A Spacious Mould Item - Handbags |
Камни желчевыводящих путей
Новые методы
Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз ОкопникКожные болезни (дерматология) → Лечение выпадения волос настоем из крапивы
Проблема выпадения волос известна многим-как женщинам, так и мужчинам. Вряд ли в наше время найдется взрослый человек, ни разу не столкнувшийся с этой проблемой. Стресс и постоянные переживания,... Алопеция Крапива двудомнаяГинекология → Лечение кисты яичника народными средствами
Ни одна женщина не застрахована от появления кисты яичника. Конечно, при таком заболевании оказывает помощь современная медицина, но нельзя сбрасывать со счетов и народные средства. Чем же можно...
Новые вопросы
Детская тематика: психология, развитие, родители и дети → У моей дочери, которой 3 года и 7 мес,случаются резкие перепады настроения от взрыва радости до агрессии и слез, чего ранее не наблюдала за ней. С чем это связано? Нетрадиционные методы лечения → При помощи, каких целебных трав можно вылечиться от заболевания гриппом?
Интересные методы лечения
|
3135 метода лечения
11886 вопросов
23667 комментариев
Здравствуйте, я думаю на этот вопрос никто не ответит вам конкретно, как сказали выше все зависит от специфики вашего организма. А вы обращались к диетологам? У меня подружка страдала от избыточного веса (34 лишних килограмма ей в одиночку казались несокрушимыми), она занималась спортом, сидела на разных диетах, но 3-5 кг которые уходили - общую картину не меняли. Естественно от этого страдала и личная жизнь. Решилась кардинально разобраться с проблемой и лечь под нож, по определенным причинам стала искать решение за границей и в итоге оказалась в Анталии. В клинике Мемориал ее осмотрели, провели диагностику и операцию, а завершающей точкой стала персональная диета. Вернулась моя красавица полна энергии и сил, за первую неделю уже похудела на 7 кг, а сейчас ее просто не узнать. Советы врачей она выполняет строго и следит за собой. Жизнь наладится – стоит лишь захотеть!
Быстро похудеть точно не получится, в таком деле спешка не нужна. Главное лишиться веса безопасным способом, то есть правильно питаться и заниматься спортом.
Вообще считается безопасным режим сброса веса, если уходит килограмм в неделю. Это комфортно для организма. Если у вас будет уходить больше, пусть, но только не надо специально стараться слишком быстро похудеть. Это неполезно для кожи, да и для организма стресс, потом может быть эффект маятника, набор веса.
Как можно точно рассчитать, сколько уйдет кг? Зависит от вашего организма. Думаю, вы выбрали лучший метод похудения и результат обязательно будет. Только не отказывайтесь от правильного образа жизни, а то потом опять наберете свои килограммы.